概述 【名称】三魂七魄 【拼音】sān hn qī p 【解释】魂：旧指能离开人体而存在的精神；魄：旧指依附形体而显现的精神。道家语，称人身有三魂七魄。 【出处】《抱朴子地真》：欲得通神，宜水火水形分，形分则自见其身中之三魂七魄。 【事例】但凡精血成胎者，有～，被桂芳叫一声，魂魄不居一体，散在各方，自然落马。

More...

美食天下菜谱精选

【百吃不厌】酸辣泡椒鱼块

这个鱼儿酸辣酸辣的泡椒味儿一直弥漫在我的厨房里一直到我去洗碗还能闻到虽然刚吃完还是觉得怎么这么香啊~~~~ 这跟原来做的泡椒鱼头啥啥的有个很大的区别就是——放了糖酸辣里还带着甜味儿 不错捏~~原料：草鱼、泡椒、姜、大葱、生抽、料酒、糖、陈醋、香油、淀粉。1.

More...

养生必养肾 不能错过的中医养肾法

2010-08-27 16:08:51 凤凰中医 【大 中 小】 【打印】 我要评论(0)条 导语：养生必要养肾，肾亏肾虚是现代人通有的毛病，光靠药物根本无法达到治疗的目地，还得靠中医进行调养。肾亏虚会有怎样的症状？中医养生养肾的方法是什么呢？下面一起来看看，中医养肾补肾的方法吧。养生必养肾

More...

之一过完年了，朋友刚从家里回北京，就来我这里了。 照例是谈些回家过年的感受，谈南方至今尚未融化的那场大雪，谈雪中回故乡的艰难和兴奋，谈着谈着就开始剖析自己了。 他说：“回到了久别一年的家里，见到已经年过半百而仍在家操劳的父母，本来是很高兴的，也该好好尽尽孝心，但不知怎么，在一些细节方面，还总是会对父母不耐烦。 ”“对别人也是如此。

More...

对养生的关注，对健康的需求，人们常常将眼光投放在昂贵的补品上，孰不知这样耗了财而收效却不能尽人意。其物美价廉的蔬菜才是我们真正的所需。 在日本、我国台湾盛行五行蔬菜汤，对预防疾病，提高自身免疫力和抗病力有显著的效果。发明者是日本细胞学博士立石和先生，其父、兄均因癌而死，本人患胃癌转移至肺部。他开始研究草药，并制出1500种药品，最终找出五种蔬菜熬汤，有效地抑制癌症，并著有《元祖蔬菜汤强健法》。后在台湾译成中文广为流传。这种蔬菜是青为萝卜叶，红为胡萝卜，黄为牛蒡，白为白萝卜，黑为香菇。分别代表金、木、水、火、土。

More...

2011-10-17秋季食酸养生 糖醋排骨补气血

早餐是一天中最重要的 2011-10-17DIY营养早餐 好吃易消化营养早餐：葱花卷、牛奶说明：花卷是和包子、馒头类似的面食，一款很经典很家常的主食，可以做成椒盐、麻酱、葱油等各种口味。营养丰富，味道鲜美，做法简单。将面制成薄片拌好作料后卷成半球状，蒸熟即可。

香葱花卷的做法

标签: 中式面点 宝宝餐 孕期餐

More...

2011-10-12秋冬季节需进补 孜然羊肉补血暖胃

早餐是一天中最重要的 2011-10-12DIY家常榨菜肉丝面 怀旧的感觉上班族快手早餐：榨菜肉丝面说明：榨菜肉丝面，最怀旧、最家常的一碗面。记得小时候，大人总是常常炒一大碗的榨菜肉丝，全家一连着可以吃几天，它的脆嫩、爽口、鲜香、开胃，从那时我就对它有美好的感觉了。

榨菜肉丝面的做法

标签: 中式面点 家庭餐

More...

2011-10-11秋季家常菜低卡又补血：鱼香肉丝

早餐是一天中最重要的 2011-10-11早餐清润甜羹 养阴又润肺上班族快手早餐：杂粮馒头、百合银耳羹说明：鲜百合润肺止咳、莲子清热解毒、雪耳养肺活血，再加冰糖调和，是春秋季最佳糖水！谷杂粮馒头的做法标签: 中式面点 孕期餐 月子餐 瘦身餐 家庭餐 老人餐 上班族快手餐

五谷杂粮馒头

减肥瘦身 “三高”调养

More...

如今，学练太极拳的人越来越多了，但是有的却练着练着就停练了。拳友们很关心地派人去问，听到的回音却是：“练着练着，感觉没什么意思。”对于这样的人，许多人往往都从太极拳的健身角度来劝解，但是，人家却说：“其他的体育项目也都有健身的作用。”于是，只好看着自己的队伍中少了一位拳友，与此同时，有的拳友虽然还在练太极拳，但一直没有出现内在感觉，甚至连基本的健身效果也没出来。

More...

开始

心的养生方法 心:与小肠相表里，主神明,是高级中枢神经活动的主宰;是一身之主,脏腑,百骸之君王,主血脉其华在面,主汗,开窍于舌,称之为“君主之官司”。 1、为什么夏天是心脏病高发季节？ 心与夏气相通应，夏季养心要顺时。

More...

研究表明： ① 癌症不能在弱碱性的人体中形成； ② 癌症只能在酸性身体中形成； ③ 如果你有癌症，说明身体是酸性的； ④ 癌症只能在一个酸性的身体扩展； ⑤ 如果你的身体变弱碱性，癌症不能扩展； ⑥ 如果你能平衡你的身体值，让你的身体转变成弱碱性，不管你得的是什麼癌症都有转变和被治好； ⑦

More...

女人冬季养生汤

女人冬季养生汤 冬季是喝汤的好季节，暖暖的汤，不仅有滋补的功效，而且能在冷天为您温暖手脚。喝汤喝对了，还可以预防和治疗疾病。为您介绍一些保健汤的制作方法，并把煲汤秘籍告诉大家。 枸杞红枣花生粥 材料：枸杞一小把、红枣10个（去核，如果不去核会很热气）、当归5～6片、花生20粒（生的）

More...

妇科难治病偏方提要：女人，不仅要活得外表美丽，还有活得身体内在健康。 但是当今有许多妇科疾病困扰着广大的女性。

More...

时尚经典语录 : 要相信，你是独一无二的。每个人的身上都有属于自身独特的光芒，属于自己特有的魅力，那是别人无法模仿和拥有的。每个人都有值得骄傲的权利，你的自信要靠自己来诠释。转发到我的微博 TOP当时我震惊了 :

More...

让你的皮肤又白又嫩 白糖洗脸去痘印法 每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效,你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖,,在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的,,放在手掌上，加一点点水揉揉,,防止太过刺激过敏,,，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。

More...

袪除衰老引起的“斑点”【蜂蜜生姜汁】及【蜂蜜生姜汁】配伍妙方23============================================================================================袪除衰老引起的“斑点”【蜂蜜生姜汁】

More...

夫妻和谐皆大欢喜的技巧是：装聋作哑 好男人装聋-------任女人唠叨不休 把戏无穷好女人作哑-------任男人海阔天空 隐私无限 人的一生： 选对老师，智慧一生；选对伴侣，幸福一生； 选对环境，快乐一生；选对朋友，甜蜜一生；选对行业，成就一生。 面对...... 面对玫瑰，不必浪漫；面对美女，不必多看；

More...

5岁至65岁养生20诀 1、测体重：要注意体重，过于肥胖会减少你的寿命。可采用一种简单的计算方法，即用身高的平方除以体重，所的数据如超过25，即为超重。例如，你的身高是1.70米，用1.70x1.70,结果是2.89。如果你的体重是75公斤，用75除以2.89，结果是25.95（正常指数是20—25），则你的体重超重。

More...

枸杞子功效一览

保健知识 2009-08-06 14:29:21 阅读210 评论0 字号：大中小 订阅 自从得知儿子的眼睛近视后，我马上想起在我们两广一些地区，人们常用枸杞煲猪肝汤，据说可以达到养肝明目，主神益气之功效，是驰名的药膳。枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。于是这道汤菜成了我们家饭桌上的常见菜肴。

More...

品茶技巧 品茶技巧 喝茶技巧 ---茶就是茶，不是饮料，也不是水。我很喜欢喝茶。这个习惯的养成和一直生活的丘陵地带，盛产铁观音有关。茶已成了风靡世界的三大无酒精饮料（茶叶、咖啡和可可）之一，全世界已有50余个国家、地区种茶喝茶，不少人已经把喝茶当作了明目、减肥、利尿、降压、降脂的保健方法。不过，很多人对喝茶的技巧认识还不够了解。

More...

当归补血茶 【组成】当归6克，黄芪30克。 【功用】补气出血。 【主治】①大失血后，或妇女崩漏、产后引起的血虚证，症见面色萎黄、神倦乏力或有低热，脉虚无力。②疮疡溃后脓血过多，出现上述血虚现象者。 【制法】上药共为细末，置保温瓶中，用沸水适量冲泡盖闷20分钟，代茶频饮。头开饮完，可再次冲入沸水，连续饮用，至药汁尽为止。每日1剂。连服7～10天。

More...

阅读经典可以开阔视野、增长见识、提升自我、滋养生命、诗意人生，这是无庸置疑的；但就语文学习自身而言，自然也包括借鉴经典，以提升语文素养，尤其是提高语言表达能力。基于这种认识，我在指导学生课外阅读经典篇章的时候，注重读、赏、仿、评四个环节，形成了经典读—赏—仿—评模式。读，可以是默读，也可以是诵读，但必须投入地读，有滋有味地读，充满感情地读，真正走进文本之中；赏，是在更多的带感性色彩的读的基础上的理性赏析，要揣摩出文本的妙点、妙道，并用自己的话加以概括；仿，就是模仿经典之妙写成一篇文章，不是一味地仿其形，重在仿其神；评，就是把仿写文与阅读的经典篇章加以比较，以检验读写结合的效果。

More...

女人健康书本书全面地介绍了女性在生活中应该注意的健康细节，使你对健康有一个全面的认识，树立你的正确健康观念，同时对照你自己的健康状况，找到相关的健康知识。比如：你在不同年龄段的营养补充，找到适合你自己的运动方式，以及如何与周围的人和谐相处，这些都是女人一生中会碰到的。还有，你不要忘了关注你的私密健康，这些都是每个女人应该了解的。

More...

？---养生、疾病与自我控制 现在人们的物质生活水平都不同程度地得到质的提高，养生、长寿的问题就成了人们关注的焦点，于是乎各种营养食谱大全、医疗保健药品、体育锻炼器材为了满足大众的这种渴求就应运而生了。 经常有老寿星谈长寿奥秘的报道见诸于报端，他们的养生之道概括起来不外乎三点：、有规律的起居；、清淡的饮食；、健康的心态。

More...

双腿反映全身病（中医保健）

养生保健 2010-12-28 09:05:32 阅读14 评论0 字号：大中小 订阅 在中医看来，头痛不能光医头，腿疼也不能只看腿。因为当肝、肾俱虚时，会在腿上有所体现。中医师建议，过了中年，男性女性都要多注意腿的变化。 双腿冒凉气：肾阳虚

More...

养生秘方 人要善生，先要知道爱护身体，爱护身体的人才会注重修身，修身的人才会治心，治心才能够养心。 摄生之道，在于不要易怒，节制饮食，定时起居，减少思虑，注重营养，使得血气平知，百病自然生不了，所以圣人摄生，最重治心，以保精神愉快以求心气平和。 老子说：心为神主，动静从心，心为根本，心为道宗，静则心若泰然，百脉宁谧，动则血气错乱，百病相攻。

More...

肾气足，百病除(2011-10-03 09:22:01) 转载标签：

阳溪

外劳宫

棘突

手三里

太溪

健康

分类： 养生保健 人体内的左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦（xu）、滋润、濡（ru）养、激发等作用。肾中之元气，又叫元精，是生命的原动力。肾虚则生命力减弱，各种疾病会接踵而来。肾生精，精生髓，髓壮骨，髓通脑，脑为髓海。肾亏则髓空，髓空则骨软，骨软则腰膝酸麻，牙齿脱落，骨质增生，椎间盘突出，关节炎、颈椎神经痛，甚至出现头晕目眩，耳鸣健忘，反应迟钝，精力下降，脱发皮皱等现象。肾阳虚衰，男人表现为阳痿、早泄、遗精；女人则带下不止，月经不调，痛经、宫寒不孕等。

More...

女性养生：女性内裤 多少不能说的秘密

2011-07-06 16:13:01 新浪导语：女性养生：女性内裤有多少不能说的秘密。内裤虽小，但是从内裤上帮助我们及时发现身体的一些表现症状，特别是女人，在妇科病的发作的时候，在内裤上都可以看到明显的症状，作为女人，别马虎了。 女性内裤

More...

值得收藏的自救与健康养生常识 這不知花了多少時間和心血，真的精彩! 能夠分享是一種福氣！ 在緊急情況下﹐這些常識說不定能幫你救了你或你的家人、親戚、朋友、同事一命。以下汇集是有識人仕所提供的資料﹐謹供參考。 点击标题就可直接查阅2. 自己CPR的方法 (The beat goes on)3. 心臟病發?中風前兆 (Heart attack,

More...

中医专家：秋季养生的基本常识

荆楚网消息 (楚天金报) 图为：现场气氛热烈 图为：听过熊教授的知识讲座，省中医院康复科的专家又现场传授中医传统养生操八段锦。（记者李娅 通讯员徐爱云摄） 本报记者李娅 通讯员徐爱云

More...

警惕！乳房硬结或痛点揉不得2011-09-26 09:10出处：其他作者：佚名责任编辑：liyanyi 导读：体表良性肿物在手感上和普通硬结相差无几，若对它们进行反复揉按，可能会加重病情，与之类似的还有腘窝囊肿、乳腺增生、经期前后乳房胀痛等情形。所以，当大家不能判断硬结为何物时，最好到医院治疗为宜。

More...

保健不求医，八大系列养生大法 点击 惊喜 现代人工作忙碌，生活节奏快，身体健康成为很多人事业和生活的瓶颈。如何保证自己及家人的健康？本书将告诉读者一些养生保健的小知识，让读者在日常生活中获得健康。 第一章 科学饮食养生法

More...

不可不知的古代文学典故（4） 2011-07-23 13:41:04| 分类： 典故学习 | 标签： |字号大中小 订阅 （带“牛”字典故）1.执牛耳: 出处: 《左传·哀公十七年》：“诸侯盟，谁执牛耳？”古代诸侯订立盟约，要割牛耳歃血，由主盟国的代表拿着盛牛耳朵的盘子。故称主盟国为执牛耳。后泛指在某一方面居最有权威的地位。 2.

More...

世界上寿命最长的人--来自中国--256岁根据切尼斯世界记录大全记录：报道的最长寿者是中国长寿气功养生家李庆远，他生于清康熙十八年，死于民国二十四年(1679-1935)，享年256岁。李庆远原籍云南省，90多岁时到四川省开县定居，一直到去世。四川省开县籍的刘成勋曾于1925年专程拜访过这位老人，刘的采访回忆文章发表在1986年第六期《气功》杂志上，同时刊登的还有寿星李庆远口述的长生不老决约1000多字。老人去世后，北京的一些报纸曾以地球上最长寿的人为题予以报道，但当时却被《吉尼斯世界纪录大全》怀疑和否认，后来经多方考证，才得到证实

More...

治疗痛经方法详解 - 针灸、艾灸、耳穴、刮痧及要穴

(2009-09-09 09:02:09)转载 标签：

保健

黄帝内经

健康

经络

人生

文化

五行

穴位

养生

中医

分类： 经络穴位

中医临床治疗痛经方法详解 - 针灸、艾灸、耳穴、刮痧及要穴

1．针刺承山穴，强刺激，约1分钟见效，3分钟腹痛明显减轻.

More...

1、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。 这就应验了，千古之名言：若要身体安，三分饥和寒。 2、有的人活着为了吃饭（贪图享受，贪图好吃），有的人吃饭为了活着（即好吃味鲜，又要注意营养保健。 健康长寿，多给祖国做贡献。 ）3、早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。 一顿吃伤，十顿喝汤。 宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。

More...