第一卷：今天．我开始新的生活
今天，我开始新的生活。
今天，我爬出满是失败创伤的老茧。
第二卷：我要用全身心的爱来迎接今天
我要用全身心的爱来迎接今天。
我要用全身心的爱来迎接今天。
我该怎样回应他人的行为呢?用爱心。爱是我打开人们心扉的钥匙，也是我抵挡仇恨之箭与愤怒之矛的盾牌。爱使挫折变得如春雨般温和，它是我商场上的护身符：孤独时，给我支持；绝望时，使我振作；狂喜时，让我平静。这种爱心会一天天加强，越发具有保护力，直到有一天，我可以自然地面对芸芸众生，处之泰然。
我要用全身心的爱来迎接今天。
我该怎样面对遇到的每一个人呢?只有一种办法，我要在心里默默地为他祝福。这无言的爱会闪现在我的眼神里，流露在我的眉宇间，让我嘴角挂上微笑，在我的声音里响起共鸣。在这无声的爱意里，他的心扉向我敞开了。他不再拒绝我推销的货物。
我要用全身心的爱来迎接今天。
最主要的，我要爱自己。只有这样，我才会认真检查进入我的身体、思想、精神、头脑、灵魂、心怀的一切东西。我绝不放纵肉体的需求，我要用清洁与节制来珍惜我的身体；我绝不让头脑受到邪恶与绝望的引诱，我要用智慧和知识使之升华；我绝不让灵魂陷入自满的状态，我要用沉思和祈祷来滋润它；我绝不让心怀狭窄，我要与人分享，使它成长，温暖整个世界。
我要用全身心的爱来迎接今天。
从今往后，我要爱所有的人，仇恨将从我的血管中流走。我没有时间去恨，只有时间去爱。现在，我迈出成为一个优秀的人的第一步。有了爱，我将成为伟大的推销员，即使才疏智短，也能以爱心获得成功；相反，如果没有爱，即使博学多识，也终将失败。
我要用全身心的爱来迎接今天。
第三卷：坚持不懈，直到成功
第四卷：我是自然界最伟大的奇迹
我是自然界最伟大的奇迹。
第五卷：假如今天是我生命中的最后一天
假如今天是我生命中的最后一天。
我要如何利用这最后、最宝贵的一天呢?首先，我要把一天的时间珍藏好，不让一分一秒的时间滴漏。我不为昨日的不幸叹息，过去的已够不幸，不要再赔上今日的运道。时光会倒流吗?太阳会西升东落吗?我可以纠正昨天的错误吗?我能抚平昨日的创伤吗?我能比昨天年轻吗?一句出口的恶言，一记挥出的拳头，一切造成的伤痛，能收回吗?不能!过去的永远过去了，我不再去想它。
假如今天是我生命中的最后一天。
第六卷：今天我要学会控制情绪
今天我要学会控制情绪。
潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花飞花谢，草长瓜熟，自然界万物都在循回往复的变化中，我也不例外，情绪会时好时坏。今天我要学会控制情绪。
这是大自然的玩笑，很少有人窥破天机。每天我醒来时，不再有旧日的心情。昨日的快乐变成今日的哀愁，今日的悲伤又转为明日的喜悦。我心中象有一只轮子不停地转着，由乐而悲，由悲而喜，由喜而忧。这就好比花儿的变化，今天绽放的喜悦也会变成凋谢时的绝望。但是我要记住，正如今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天的悲伤也预示着明天的欢乐。
今天我要学会控制情绪。
我怎样才能控制情绪，以使每天卓有成效呢？除非我心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。花草树木，随着气候的变化而生长，但是我为自已创造天气。我要学会用自已的心灵弥补气候的不足。如果我为顾客带来风雨、忧郁、黑暗和悲观，那么他们也会报之以风雨、忧郁、黑暗和悲观，而他们什么也不会买。相反地，如果我为顾客献上欢乐、喜悦、光明和笑声，他们也会报之以欢乐、喜悦、光明和笑声，我就能获得销售上的丰收，赚取成仓的金币。
今天要学会控制情绪。
我怎样才能控制情绪，让每天充满幸福和欢乐？我要学会这个千古秘诀：弱者任思绪控制行为，强者让行为控制思绪。每天醒来当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我就这样与之对抗：
沮丧时，我引吭高歌。
悲伤时，我开怀大笑。
病痛时，我加倍工作。
恐惧时，我勇往直前。
自卑时，我换上新装。
不安时，我提高嗓音。
穷困潦倒时，我想象未来的富有。
力不从心时，我回想过去的成功。
自轻自贱时，我想象自己的目标。
总之，今天我要学会控制自己的情绪。
从今往后，我明白了，只有低能者才会江郎才尽，我并非低能者，我必须不断对抗那些企图摧垮我的力量。失望与悲伤一眼就能被识破，而其它许多敌人是不易觉察的。它们往往面带微笑，招手而来，却随时可能将我摧毁。对它们，我永远不能放松警惕。
自高自大时，我要追寻失败的记忆。
纵情享受时，我要记得挨饿的日子。
洋洋得意时，我要想想竞争的对手。
沾沾自喜时，不要忘了那忍辱的时刻。
自以为是时，看看自己能否让风住步。
腰缠万贯时，想想那些食不果腹的人。
骄傲自满时，要想到自己怯懦的时候。
不可一世时，让我抬头，仰望群星。
今天我要学会控制情绪。
有了这项新本领，我也更能体察别人的情绪变化。我宽容怒气冲冲的人，因为他尚未懂得控制自己的情绪，就可以忍受他的指责与辱骂，因为我知道明天他会改变，重新变得随和。
我不再只凭一面之交来判断一个人，也不再因一时的怨恨与人绝交，今天不肯花一分钱购买金蓬马车的人，明天也许会用全部家当来换取树苗。知道了这个秘密。我可以获得极大的财富。
今天我要学会控制自己的情绪。
我从此领悟了人类情绪变化的奥秘。对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。
我控制自己的命运，而我的命运就是成为世界上最伟大的推销员！
我成为自己的主人。
我由此而变得伟大！
我要笑遍世界。
只有人类才会笑。树木受伤时也会流“血”，禽兽也会因痛苦和饥饿而哭嚎悲鸣，然而，只有我才具备笑的天赋，可以随时开怀大笑。从今往后，我要培养笑的习惯。笑有助于消化，笑能减轻压力，笑，是长寿的秘方。现在我终于掌握了它。
我要笑遍世界。
我笑自己，因为自视甚高的人往往显得滑稽。千万不能跌进这个精神陷阱。虽说我是造物主最伟大的奇迹，我不也是沧海一粟吗?我真的知道自己从哪里来，到哪里去吗?我现在所关心的事情，十年后看来，不会显得愚蠢吗?为什么我要让现在发生的微不足道的琐事烦扰我?在这漫漫的历史长河中，能留下多少日落的记忆呢?
我要笑遍世界。
当我受到别人的冒犯时，当我遇到不如意的事情时，我只会流泪诅咒，却怎么笑得出来?有一句至理名言，我要反复练习，直到它们深入我的骨髓，出口成言，让我永远保持良好的心境。这句话，传自远古时代，它们将伴我渡过难关，使我的生活保持平衡。这句至理名言就是：这一切都会过去。
我要笑遍世界。
世上种种到头来都会成为过去。心力衰竭时，我安慰自己，这一切都会过去；当我因成功洋洋得意时，我提醒自己，这一切都会过去；穷困潦倒时，我告诉自己，这一切都会过去；腰缠万贯时，我也告诉自己，这一切都会过去。是的，昔日修筑金字塔的人早已作古，埋在冰冷的石头下面，而金字塔有朝一日，也会埋在沙土下面。如果世上种种终必成空，我又何对今天的得失斤斤计较?
我要笑遍世界。
我要用笑声点缀今天，我要用歌声照亮黑夜；我不再苦苦寻觅快乐，我要在繁忙的工作中忘记悲伤；我要享受今天的快乐，它不像粮食可以贮藏，更不似美酒越陈越香。我不是为将来而活，今天播种今天收获。
我要笑遍世界。
笑声中，一切都显露本色。我笑自己的失败，它们将化为梦的云彩；我笑自己的成功，它们回复本来面目；我笑邪恶，它们远我而去；我笑善良，它们发扬光大。我要用我的笑容感染别人，虽然我的目的自私，但这确是成功之道，因为皱起的眉头会让顾客弃我而去。
我要笑遍世界。
从今往后，我只因幸福而落泪，因为悲伤、悔恨、挫折的泪水在商场上毫无价值，只有微笑可以换来财富，善言可以建起一座城堡。我不再允许自己因为变得重要、聪明、体面、强大而忘记如何嘲笑自己和周围的一切。在这一点上，我要永远像小孩子一样，因为只有做回小孩子，我才能尊敬别人；尊敬别人，我才不会自以为是。
我要笑遍世界。
只要我能笑，就永远不会贫穷。这也是天赋，我不再浪费它。只有在笑声和快乐中，我才能真正体会到成功的滋味。只有在笑声和快乐中，我才能享受到劳动的果实。如果不是这样的话，我会失败，因为快乐是提味的美酒佳酿。要想享受成功，必须先有快乐，而笑声便是那伴娘。
我要快乐。
我要成功。
第八卷：今天我要加倍重视自已的价值
桑叶在天才的手中变成了丝绸。
粘土在天才的手中变成了堡垒。
柏树在天才的手中变成了殿堂。
羊毛在天才的手中变成了袈裟。
如果桑叶、粘土、柏树、羊毛经过人的创造，可以成百上千倍地提高自身的价值，那么我为什么不能使自己身价百倍？
今天我要加倍重视自己的价值。
我的命运如同一颗麦粒，有着三种不同的道路。一颗麦粒可以被装进麻袋，堆在货架上，等着喂猪；也可能被磨成面粉，做成面包；还可能撒在士壤里，让它生长，直到金黄色的麦穗上结出成百上千颗麦粒。
我和一颗麦粒唯一的不同在于：麦粒无法选择是变得腐烂还是做成面包，或是种植生长。而我有选择的自由，我不会让生命腐烂，也不会让它在失败，绝望的岩石下磨碎，任人摆布。
今天我要加倍重视自己的价值。
要想让麦粒生长、结实，必须把它种植在黑暗的泥士中，我的失败、失望、无知、无能便是那黑暗的泥土，我须深深地扎在泥土中，等待成熟。麦粒在阳光雨露的哺育下，终将发芽、开花、结实。同样，我也要健全自己的身体和心灵，以实现自己的梦想。麦粒须等待大自然的契机方能成熟，我却无须等待，因为我有选择自己命运的能力。
今天我要加倍重视自己的价值。
怎样才能做到呢？首先，我要为每一天、每个星期、每个月、每一年、甚至我的一生确立目标。正像种子需要雨水的滋润才能破土而出，发芽长叶，我的生命也须有目标方能结出硕果。在制定目标的时候，不妨参考过去最好的成绩，使其发扬光大，这必须成为我未来生活的目标。永远不要担心目标过高。取法乎上，得其中也；取法乎中，得其下也。
今天我要加倍重视自己的价值。
高远的目标不会让我望而生畏，虽然在达到目标以前可能屡受挫折。摔倒了，再爬起来，我不灰心，因为每个人在抵达目标前都会受到挫折。只有小爬虫不必担心摔倒。我不是小爬虫，不是洋葱，不是绵羊。我是一个人。让别人挖他们的粘土造洞穴吧，我只要建一座城堡。
今天我要加倍重视自己的价值。
太阳温暖大地，麦粒吐穗结实。这些羊皮卷上的话也会照耀我的生活，使梦想成真。今天我要超越昨日的成就。我要竭尽全力攀登今天的高峰，明天更上一层楼。超越别人并不重要，超越自己才是最重要的。
今天我要加倍重视自己的价值。
春风吹熟了麦穗，风声也将我的声音吹往那些愿意聆听者的耳畔。我要宣布自己的目标。君子一言，驷马难追。我要成为自己的预言家。虽然大家可能嘲笑我的言辞，但会倾听我的计划，了解我的梦想，因此我无处可逃，直到兑现了诺言。
今天我要加倍重视自己的价值。
我不能放低目标。
我要做失败者不屑一顾的事。
我不停留在力所能及的事上。
我不满足于现有的成就。
目标达到后再定一个更高的目标。
我要努力使下一刻比此刻更好。
我要常常向世人宣告我的目标。
但是，我决不炫耀我的成绩。让世人来赞美我吧，但愿我能明智而谦恭地接受他们。
今天我要加倍重视自已的价值。
一颗麦粒增加数倍以后，可以变成数千株麦苗，再把这些麦苗增加数倍，如此数十次，它们可以供养世上所有的城市，难道我不如一颗麦粒？当我完成这件事，我要再接再厉。当羊皮卷上的话在我心中实现时，世人会惊叹我的伟大我的幻想毫无价值，我的计划渺如尘埃，我的目标不可能达到。
一切的一切毫无意义——除非我付诸行动。
我现在就付诸行动。
一张地图。不论多么详尽，比例多精确，它永远不可能带着它的主人在地面上移动半步。一个国家的法律，不论多么公正，永远不可能防止罪恶的发生。任何宝典，即使我手中的羊皮卷，永远不可能创造财富。只有行动才能使地图、法律、宝典、梦想、计划、目标具有现实意义。行动，像食品和水一样，能滋润我,使我成功。
我现在就付诸行动。
拖延使我裹足不前，它来自恐惧。现在我从所有勇敢的心灵深处，体会到这一秘密。我知道，我要克服恐惧，必须毫不犹豫，起而行动。唯其如此，心中的慌乱方得以平定。现在我知道，行动会使猛狮般的恐惧减缓为蚂蚁般的平静。
我现在就付诸行动。
从此，我要记住荧火虫的启迪：只有在振翅的时候，才能发出光芒。我要成为一只荧火虫。即使在艳阳高照的白天，我也要发出光芒。让别人像蝴蝶—样，舞动翅膀，靠花朵的施舍生活；我要做荧火虫，照亮大地。
我现在就付诸行动。
我不把今天的事情留给明天，因为我知道明天是永远不会来临的。现在就去行动吧!即使我的行动不会带来快乐与成功．但是动而失败总比坐而待毙好。行动也许不会结出快乐的果实，但是没有行动，所有的果实都无法收获。
我现在就付诸行动。
立刻行动。立刻行动。立刻行动。从今往后，我要一遍又一遍，每时每刻重复这句话，直到成为习惯，好比呼吸一般，成为本能，好比眨眼一样。有了这句话，我就能调整自已的情绪，迎接失败者避而远之的每一次挑战。
我现在就付诸行动。
我要一遍又一遍地重复这句话。
清晨醒来时，失败者流连于床榻，我却要默诵这句话，然后开始行动。
我现在就付诸行动。
外出推销时，失败者还在考虑是否会遇到拒绝的时候，我要默诵这句话，面对第一个来临的顾客。
我现在就付诸行动。
面对紧闭的大门时，失败者怀着恐惧与惶惑的心情，在门外等候；我却默诵这句话。随即上前敲门。
我现在就付诸行动。
面对诱惑时，我默诵这句话，然后远离罪恶。
我现在就付诸行动。
只有行动才能决定我在商场上的价值。若要加倍我的价值，我必须加倍努力。我要前往失败者惧怕的地方。当失败者休息的时候，我要继续工作。失败者沉默的时候，我开口推销。我要拜访十户可能买我东西的人家。而失败者在一番周详的计划之后，却只拜访一家。在失败者认为为时太晚时，我能够说大功告成。
我现在就付诸行动。
现在是我的所有。明日是为懒汉保留的工作日，我并不懒惰；明日是弃恶从善的日于，我并不邪恶；明日是弱者变为强者的日子，我并不软弱；明日是失败者借口成功的日子，我并不是失败者。
我现在就付诸行动。
我是雄狮，我是苍鹰，饥即食，渴即饮。除非行动，否则死路一条。
我渴望成功，快乐，心灵的平静。除非行动，否则我将在失败、不幸，夜不成眠的日子中死亡。
我发布命令。我要服从自已的命令。
我现在就付诸行动。
成功不是等待。如果我迟疑他会投入别人的怀抱，永远弃我而去，
此时、此地、此人。
励志成功誓言之一
我拥有神奇的力量。
当我与人相处时。我知道如何影响别人的思想和行为。单是这一样本领，使用得当，已经使得历史上许多雄心勃勃的人达到名誉、财富与权势的巅峰。
励志成功誓言之二
我比以往更加优秀
在羊皮卷的启示下，我开始了新的生活。仅仅几天时间。我的内心被一种奇妙的力量鼓舞着，那几乎为岁月所泯灭的希望重新回到我的心中。
国旗下的讲话：走进高三，我们踌躇满志
各位老师、同学们：
大家早上好！今天，国旗下讲话的题目是：《走进高三，我们踌躇满志》。
走过轻松愉快的高一，生龙活虎的高二，我们走进了高三，一个注定充满艰辛与奋斗，汗水与欢笑的学年。
在高三，我们将不再试图用乌托邦式的谎言，来麻弊和欺骗自己；在高三，我们将不再畏惧那些我们本应付出的精神上的折磨与牺牲；在高三，我们将从幻想的云端走向坚实的大地；在高三，我们将用“天生我材必有用”的自信，“铁杵磨成针”的毅力，去抒写“春风得意马蹄疾”的辉煌。
只要珠峰有顶，攀岩者的足迹就能踏上峰巅；只要大海有边，无畏者的歌声就能洒向彼岸。
高三的学习是辛苦的，但是我们可以学中求乐，苦中作乐，做一个快乐的学习者。认真听好每一堂课，记好第一次笔记，做好每一份作业，坚定自信地迈出每一个脚步。
“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三竿越甲可吞吴。”我们有揽明月九天，取巨鳌撑天的志向，我们有夸父追日，精卫填海的坚持，我们有宝剑一出，谁与争锋的自信，感慨今日长缨在手，试问何时缚住苍龙。
天道酬勤是我们的信念，永不言弃是我们的精神。古语云：“为山九仞，功亏一篑。”在这最后的一年里，我们将用青春与岁月的激情，编织我们葱茏岁月的梦想。
也许，结果并不像我们想象的那般美好。但毕竟生活不是童话，努力的过程，也是一种收获。对待高三的得失，我们更应该感谢祈祷宽容与希冀，而不是彷徨……
今天，我们面对蓝天，向着大地，面对亲爱的母校，向着敬爱的老师，可爱的同学郑重宣誓。
纵然路有荆棘，途遇坎柯，我们也会勇往直前，
即使太行雪拥，蜀道峰连，我们也会直挂云帆。
辛酸，痛苦我们不怕，我们心中有梦；
单调，乏味，我们无畏，我们志存高远。
没有比脚更长的路，没有比值更高的山。
昨天，我们以别人为榜样；
今天，我们将为别人的榜样。
【图文】高三励志班会讲话稿
好评如潮的电视剧《士兵突击》不仅造就了一群兵迷，也塑造了许三多这个虚拟的人物形象，使其成为2007年百度第一位的封面人物，成为超越李安、王朔等人的年度新锐人物，成为登上报纸、杂志封面最多的电视剧人物。
那么，这个迟钝、木讷、一根筋、笨手笨脚……几乎拥有了所有“聪明人的世界”中不该出现的缺点的虚拟人物怎么会成功的？青春励志电视剧《士兵突击》给高考有哪些启发呢？
经典语录：团长说：“想要和得到中间还有两个字，那就是做到。你只有做到，才能得到！”
在高考中的启示：“想到”，可以理解为目标、理想和梦想等等，对于每一位高三学生来说，经过十二年的寒窗苦读，高三的确是历经蜕变、破茧化蝶的过程，有许多对未来生活的憧憬。
比如：考上哪所大学？选择怎样的专业？理想中的大学位于哪座城市？等等，这一切的谜底都将在高考之后揭开“神秘的棉纱”。
“得到”可以理解为实现自己的梦想，目标达成。“做到”，就是实现目标的行动，如果不拿出具体的行动，只一味在那里想入非非的话，那肯定是得不到的。
所以奉劝所有高三的学生，一分耕耘一分收获，你只有现在脚踏实地地勤奋学习，才能得到你想要得到的东西，实现目标，收获梦想，否则只是空想，“天上不可能掉下馅饼来”是永恒的真理。
经典语录：钢七连的口号“不放弃，不抛弃！” 
在高考中的启示：“不放弃，不抛弃！”即是铁骨铮铮的钢七连的口号，更是《士兵突击》这部电视剧最核心的价值观。许三多正是凭着“不放弃，不抛弃！”的执着和信念，才完成了三百三十三个腹部绕杠，最终蜕变成长为“兵王”。这句话对于每一位高三的师生来说都值得回味。
对于教师来说，不放弃，不抛弃任何一位高三学生是起码的职业道德，哪怕那位学生每次月考、模拟考试都排名很后，从自己学校、年级、班级的排名来看也许真的无法上线或者无法达到学校要求、老师希望的本科率等等，但学生的潜力是无限的，不到最后高考，谁也很难预料该学生到底如何？
只要学生本人还在努力的话，所以我们的老师就没有理由为了所谓的“集中优势兵力达到学校规定的上线率、本科率”而舍弃掉这些学生。更何况，越到最后关头，这些学生越敏感，如果他们意识到老师已经放弃了他们的话，那这些学生或许真的要“绝望”了。
对于学生来说，不放弃，不抛弃任何一门学科，任何一个薄弱的知识点，咬紧牙关，各个击破，不存有任何侥幸心理。自认为这些知识可以蒙混过关了，事实上每次考试下来，不少同学都说，越是平时感觉底气不足的知识点，越是在考试中容易碰到。
经典语录：连长说：“他每做一件小事的时候，都像救命稻草一样抓着，有一天我一看，好家伙，他抓着的是已经让我仰望的参天大树了”。
在高考中的启示：高三的学习过程中除了学习之外，仍有许多的小事，比如班级中环境卫生的打扫、教室的布置、出黑板报、广播操的队列、眼保健操秩序维持，甚至仍然需要召开主题班会，需要排练运动会开幕式等诸如此类的活动。
不能因为高三时间紧，班级中的这些事情就没人负责，而恰恰在这些小事上体现出个人的素质和素养，如果能像许三多那样，抱着“吃亏是福”的心态，每做一件小事的时候，都像救命稻草一样抓着，把这些小事做得尽善尽美，说不定就会有意想不到的收获，正如连长所说的“有一天我一看，好家伙，他抓着的是已经让我仰望的参天大树了”。
况且这些事情本身是紧张的高三学习生活的一种调节，即获得了放松，又锻炼了能力，何乐而不为呢？
所以成功的背后一定是浸透汗水的努力和不为旁人所知的付出。当你羡慕别人为什么每次考试成绩都领先于你之时，当你看到别人拿到理想大学的录取通知书时，你可曾想到“人前的眩晕和说不出来的苦处，才是成功的真正味道！”
在高考中的启示：虽说高三的生活非常的紧张和充实，有时压得有点喘不过气来，但也不可忽视同学之情，师生之谊。
同窗三年的真情虽没有征战沙场的生死之交，没有大难不死的救命之恩，甚至没有发生过戏剧性的激情震撼，这不足人生二十分之一的短暂结缘为什么会让人们这般刻骨铭心，难以忘怀？因为无杂必纯，无假即真。
因为你付出了时间和生命，当你体味到不审门阀，不问荣利，不求“互补”，不谋“双赢”的浓浓同学真情，当你感受到“捧着一颗心来，不带半根草去”，历久弥新，没齿难忘的浩浩师恩之时，你会发现自己长大了，成熟了，也作别了永不再来的青春岁月！
高考师生誓师大会发言稿
亲爱的老师们，同学们，大家好：
当我们今天再次聚在这里时，每位同学都又有了一个新的名字：高三的战士。高一是基础，高二是关键，高三是决战，这是大家最熟知的一句话。
经过了高一的锻造，高二的历练，如今我们终于站在了决战的起点，决战意味着什么？决战意味着炮与火的考验，血与泪的洗礼，进与退的选择，成与败、生与死的决断。那么，高三的勇士们，你们准备好了吗？
准备好了吗？我们时刻准备着。自从来到××中学的那一天起，我们每个人就肩负起了一种使命，一种追求卓越的使命，一种战必胜、攻必克的使命，一种不达目的决不罢休的使命。使命在肩，责任如山，我们一直在奋斗者，前进着。终于，憧憬已久的这一天到来了，为梦想冲刺的一天来了，拼搏的季节终于到了。
应该说高三一年是艰巨的。每一天我们都必须过的忙碌、紧张而充实，每一分、每一秒都是我们的阵地，都是我们赶超别人的机遇。
这一年我们面临多次考试，而我们必须珍惜每一次，因为每次考试都是我们扬剑出鞘的绝佳时机；而同时我们要养成一种淡然的心境，大将风度；不为成功而满足，因为那是失败的前兆，不为眼下的失败而懊丧，因为每一次失败中都孕育着下一次成功的机会。
有人说，高三是艰难的，我不这样认为，因为胸怀梦想、斗志高昂的人，最感到欣慰的就是奋斗的过程。
高三会教给我们奋斗，每个人都有无尽的潜力，每一个人都有无穷的提升空间，不经过一年血战，或许我们永远发现不了自己身上蕴藏的能量。所以高三注定是精彩的一页，我们会留下最美丽的奔跑的身影，谱写生命中最灿烂的奋斗诗篇。
可以说，××中学的学生属于胜利，我们的学哥学姐已用铁的事实给出了最好的证明。高考就是战场，如今身处高三的我们是冲锋在最前线的战士。我们的任务，不仅仅是将胜利保持下去，还是要将他举到前所未有的高度，不打折扣的超越前人。
虽然时间缩短，任务繁重，但，这又怎样？这只能显示我们这支雄狮劲旅超凡的战斗力，只能让我们赢得更漂亮，虽然时间缩短，但毕竟我们还有6个月的时间，这6个月，我们必须万念归一，殊死搏斗，咬紧牙关，坚持到底。
我们要坚信自己的实力，在6个月的时间里，有什么事情我们办不到？在接下来的时间里，有很多事情是未知的，但一件事除外，那就是坚持努力的人必能创造奇迹。
之所以说它已知，因为这已是被千百遍证实的真理，但我想我们无需举过去的例子，那已是明日黄花。我相信，最震撼人心的奇迹将会在接下来的九个月出现，将由拼搏的你创造。
最后，我还想再问大家一次：决战，你准备好了吗？我不要大家用语言回答，我们将用行动给出最漂亮的答案。
高三班主任激励学生的讲话稿
高三的天空是碧空万里，霞光绚丽，没有乌云，没有雷霆，没有暴风雨；高三的道路是一马平川，金光大道，没有崎岖，没有泥泞，甚至没有尘土飞扬；高三的河流是波澜不惊，水平如镜，没有巨浪，没有惊涛，没有漩涡——这只能是幻想。
相反，高三的天空中时常有电闪雷鸣，高三的河流总会有惊涛骇浪，高三的道路上必定是荆棘丛生。而这些合成了惊心动魄的高三交响乐。
马克思、恩格斯说：“在科学的入口处，正像在地狱的入口处一样……”我们要想创造人生的辉煌，要想实现生命的价值，就要敢于承受“地狱”的折磨，“地狱”的挑战。
须知，经受得住暴风雪的扑打，松柏才会更加青翠；经受得住严寒的磨炼，百花才会分外娇艳；学子经受得住高三的砥砺，生命之树才会郁郁葱葱。
怎么闯过险象环生的高三？重要的是要有好心情。给心灵以春光，我们就会拥有好心情。自然界的冷暖，我们没有办法改变；而心情的优劣，我们可以调控。心灵中布满明媚的春光，外界的天寒地冻也会退避三舍。
有位老师说得好：“其实，一生都是在路上。拥有一颗快乐的心，再长的道路都可以一路欢歌；拥有一种愉悦的心境，漫长的路上可以是一道道灿烂的风景。”
给心灵以春光，拥有好心情，这样就会更喜欢出发。其实，人生就是一次次出发。从小学出发，我们的目的地是初中；从初中出发，我们的目的地是高中；从高中出发，我们的目的地是高等学府……人生无穷尽，出发无止境。
一次次出发带给我们以眼界的开阔，心胸的豁达，生命的提升。是的，我们在赶路，一路匆匆，一路寂寞。但干渴后会发现清冽甘甜的溪流，寂寞后会发现妙趣横生的境地，艰辛后会得到心旷神怡的享受。
那个神秘莫测的风景具有不可抗拒的磁力；那个步入成功的日子散发着熏人欲醉的芳香。让我们从出发中走来，再从出发中走过，让我们一次次更加喜欢出发。
给心灵以春光，自信心是重要的春光。面对高三的机遇和挑战，重要的是和自己比。看一看，今天的自己是否比昨天的自己进步了，明天的自己是否超过今天的自己。
失利了，看看自己是否有重整河山的勇气？战胜自己是最难的，而战胜了自己，必定会赢得成功，创出辉煌！
我更想强调的是在失败时，尤其是惨败时，千万不要忘却给心灵以春光。的确，失败是一种撕心裂肺的痛苦，是一种刻骨铭心的折磨，是一种令人不寒而栗的摧残，是一种心如刀绞的失望，是一种心灰意冷的失意，甚至是一种让人痛不欲生的绝望。
尤其是在我们付出了巨大的努力，付出了超乎常人的艰辛，尽了不顾一切的拼搏之后。但是，换个角度看，失败何尝不是一种机遇，何尝不是一种悲壮，何尝不是一种促进，何尝不是一种磨炼。
失败是成功的前夜，是胜利的序幕，是重新崛起的起跑线，是实现超越的信号。通往凯旋门的路途，是由失败的砖石铺成的；成功的金粒，是从失败的砂砾中千淘万滤而来的。在失败的染色体上常常蕴含着成功的基因。
我们不要惧怕失败，不要拒绝失败，不要被失败打倒。只要不认输，有东山再起重整河山的豪情壮志，我们就会很快赢得胜利；只要我们认真总结教训，承认失败，正视失败，改正错误，我们就能够迎来满天的朝霞。
我们都热爱大自然的春光，但大自然不会每天都是明媚的春光，一定会有严酷的冬天。
如果心灵中没有春光，即使是身处鸟语花香诗情画意青山绿水的春天中，也会感到心灰意冷；而如果心灵中春光遍布，就是百花凋敝滴水成凌的冬天，也会是步履轻盈，对新生活充满憧憬。现在，大自然早已进入冬天，愿我们的心灵铺满了希望的玫瑰色，布满旖旎的春光。
最后，送给大家一幅对联：忆往昔鲲鹏展翅壮志凌云奏凯歌已露峥嵘；瞻前程青春胜火众志成城谱新曲再闯雄关！
高三励志演讲稿：成功与胜利永属自强者
今天我演讲的题目是“成功与胜利永属自强者”。
自强者有健康的心理素质，坚定的品格意志和自强不息的进取精神，他们坚信“天生我材必有用”、“前途是自己创造出来的”他们藐视困难，追求高远目标，面对人生激流中的暗礁与险滩，奋勇搏击，不懈努力。
他们面对挫折和失败，坚强地站起来，用自己毅力，勇气和智慧扬起自强的风帆，驶向胜利的彼岸，中国女足就是这样一个自强不息，顽强拼搏的光荣团体，为了祖国的荣誉，只愿付出和奉献；她们自信，自强，不怕挫折和失败。
她们把这宝贵的自强精神和献身精神浓缩在竞技场上，印刻在长期的奋斗历程中，书写在一个个金光闪闪的奖杯上，她们的事迹告诉我们。成功与胜利永远属于自强不息的介。
自强不息者的力量来自信念、意志和毅力。那些有成就的革命家、科学家、艺术家、文学家都有着坚定的必胜的信念，有着艰苦奋斗、顽强拼搏的精神，有着百折不挠、奋发向上的毅力。
伟大的革命家马克思身处逆境，自强不息，奋发努力，呕心沥血，花了整整四十年，才有巨著《资本论》的问世。
科学家居里夫人，历经十几年的苦心研究，不怕挫折和失败，才从几十吨矿石中提炼出几克镭。艺术家达·芬奇*顽强的毅力，刻苦磨练，几百次画蛋，才有从蒙娜丽莎的诞生。
我国伟人的文学家、鲁迅先生身处白色恐怖的恶劣环境中，仍顽强拼搏，利用别人喝咖啡的时间努力学习和写作，终于成为中国文坛的巨匠……
纵观华夏五千年历史，自古至今，从万里长城、四大发明到三峡工程，无一不表现出中国人奋发向上，自强不息的奋斗精神，这许许多多的事例都充分说明了自强不息是成功和胜利的重要保证。
马克思曾经说过：“在科学道路上没有平坦的道路，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。”这形象地告诉了我们要想在事业上取得成功和胜利，就必须努力奋斗，自强不息。因为它是成功和胜利的保证，也只有这样，青春才会永驻。
当今世界，随着科学与技术的不断进步和发展，世界竞争日趋激烈，我们应该努力拼搏，生命不息，奋斗不止，扎扎实实地夯实事业的基础，在人生奋斗的道路上迈出坚定的步伐，为祖国更好的明天添砖加瓦！
【图文】励志文章：活着就要不停地奔跑
我想，对于我们每个人来说，生命的意义就如同一场赛跑。只要活着就要不停地奔跑！奔跑！奔跑！加速！加速！加速！
在奔跑的过程中，你不能有一丝的倦怠，否则就只有被远远地甩在后面或是淘汰出局。当你落后了，并不是别人抛弃了你，而是你自我放弃的结果。跑得更快，更多的并不是与别人较量，而是与自己较劲！
每天都要有进步，每天都要过得更好，每一分每一秒都要比前一分前一秒更优秀！
这是一种对自我的管理，更是对自我的挑战！你能够战胜自我，就能够战胜任何人。
挑战自我的过程是无比快乐的，当你一次又一次地战胜自我，你才能一次又一次地冲击人生的高峰。对自我的探索和挑战是每个人毕生最重要的使命。凡事从自己身上找原因，才能跑得更快。
要养成这样一种习惯——怀着一颗感恩的心对待生命中所发生的一切，无论是好事还是坏事。哪怕别人伤害了你，你也要感谢他给予自己一次宝贵的磨练意志的机会！
当别人用“放大镜”、“显微镜”甚至“歪曲的哈哈镜”去看你去挑你的毛病的时候，你唯一能做的就是毫不理会这些，只专注于跑得更快跑得更好跑得更完美！因为你不是活在别人的言语中，你只存在于你自己的发肤中。你是为自己的梦想而活的。
这是我在最近一段时间的感悟。我很期待能够在未来跟大家分享得更多！现在，我和大家一样也在奔跑的途中，在修行自我的路上。
激励高三学子的文章：高三，我们在路上
第一篇
正如我所预料的那样，入冬以来的第一场雪就这样没有任何征兆地降临了，降临在昨天夜里，降临在期中考试后的日子里。
似乎是为了让每一个身处高三的人都远离尘嚣心如止水吧，冰冷的大窗子恪尽职守地将我们和那欢腾的雪的世界隔开，但我的视线早已游离于窗外。
窗外，白色的精灵恣意地在空中飞着、舞着，它们不用为自己的归宿担心。枝头的小柿子早已有雪盈顶了，可为何还不掉呢？我纳闷着。
“别灵魂出窍了！”身旁的乖女孩好心地提醒我。
“什么‘灵魂出窍’，这叫‘师古人不如师造化！’”我被她的幽默训练得反应有素。
乖女孩总是这样，风趣、活泼，身边的人都会情不自禁地被她感染。上次我就亲眼看见班上最木讷老实的男生被她熏陶得反应机敏，应对自如。
可是，和她相处久了我才渐渐发觉，其实她的每个笑容背后都背负着沉重的东西，平时只不过是强作潇洒罢了，因为高三对她而言绝不轻松。
这次也不例外，当我瞥见她手里那本不知从哪里搞来的习题集时，刚才的兴致立即全无。唉，若是没有高三，我们的生活该多么阳光灿烂啊！
年轻的语文老师像一阵风般飘然而至，我的心也忽地感受到一丝阳光的气息。每个人的目光都集中到她手中的一摞白皑皑的东西上。还好，只是考查一篇现代文阅读而已。
我们仔细地读着，一段段，一段段。老师耐心地开导着提问，一步步，一步步，引导我们向正确的思路*近。每当话音落下，我都仿佛听见眉头舒展的声音。
不知这是第几次了，我好喜欢这种时刻。那些充满灵性与智慧的文字一如春雨，潜入内心，润物无声。这才是我心中的语文！在我看来，每篇好的作品都有它的心，我们只需寻找外表的蛛丝马迹，沿着那优美的螺旋曲线般的轨迹一点点滑向它的内心。
而不是像从前的阅读课，师长们像产品推销员，迫不及待地展示产品精华，结果往往适得其反，因为多数人只窥到华美的一瞬，却并不曾见其全貌。
第二篇
中午，我坐在喧闹的教室里，望着窗外的雪景，很想借语文课的“东风”深入地想些问题，为刚刚解冻的心灵添把火，孰料物理老师风风火火地闯了进来。唉，没有办法，身在高三，“心”不由己，头脑总要霸道地剥夺心灵的地位。
老师怀里依然是一摞白皑皑的东西，不同的是，几秒钟过后，我的心跳便骤然加速了，随之而来的是一阵强烈的收缩，一下一下地心痛。这种心痛几乎成了我生命中的惯性——那是昨天下午的物理考卷。
对于物理并不觉得棘手的我来说本不该如此，可我怎么也忘不了那个细雨霏霏的中午，荧光灯苍白的光线和窗外阴郁的气氛糅合在一起，我、乖女孩，还有乐乐僵坐在物理实验室里，面对着一张张不及格的卷子，任凭老师的安慰敲打在我们的心上……
回到班里后，乐乐哭了，且立刻传染了班中好多女孩子，考得差的，不理想的，失误的，不满意的，满腹郁闷的……
但我没有哭。真正的悲伤是欲哭无泪的，那是无力回天的绝望，沉沉地压在心头，喘息不得。而我还有希望，没有理由掉眼泪。
失败的教训曾让我懂得，如果我们甘于凭感性度日，那么生活对我们无疑是悲剧，因为这是高三，只重结果的高三。不管过程多么艰辛，不管我经受了多大的挫折，顶住了多大的压力，这些都是我追求的附加品，而非最终的目的地。
所以我不会让伤痛霸占我的心，我的大脑飞速地思索着，一刻不停。我一遍遍检点自己的学习状态，甚至包括两年来一贯恪守的准则、习惯……短短几天我想了很多，我观察到了很多，我想我找到了关键之所在。
这次成绩没有辜负我，我进步了！
掩卷沉思之后，我无意间瞥见了乐乐的分数——似乎还在原地踏步。她低着头。此刻，我不想过去，我不忍心看她哀怨的眼神，而且，我知道她有多坚强。
记得老师曾说她不爱学习，喜欢享受生活。
享受？不是的，至少上了高三，她已尽全力了。我真替她委屈。如果学理科对于我来讲已不适合，那么对于她这个一身书卷气的女孩子来说，理科简直就是她的梦魇。
我以前读过她写的文章，恬淡如一杯清茶，韵味无穷。那种超然豁达与世无争的心态更让人佩服，那才是她才华之所在，而这里的一切都和她格格不入，她只能违背个性改变自己……
第三篇
夜幕降临，尽管作业仍然排山倒海般地涌来，我依然给紧绷的神经片刻松弛。
我从习题堆里抬起头来，*在舒适的转椅上，看着窗外迷离的灯光，此时的我竟没有丝毫的困意。几天来零零散散的琐事翻腾在记忆的最顶层，心里空虚得要命，头脑却早已成为饱和的溶液。
我几乎习惯了这种麻木，甚至在梦里那些公式、数字都不放过我！眼前总浮着乖女孩的笑和乐乐哀怨的眼神……唉，这些就是我所期望的吗？
“当我倾听树木在晚风中沙沙作响的时候，对流浪的眷恋撕着我的心……”黑塞的句子赫然入目，一个冷战将所有的脉络打通……是什么撕扯着我的心呢？
是清晨时分的语文课吗？
是文科班女孩们风情万种的穿着和潇洒不羁的身影吗？
我想，我的高三，我们的高三，就像一杯咖啡，闲暇之余不妨细细地品，不同时期的你总会品出不同的味道，收获不同的感受。
高三励志演讲稿：成功者必备的素质——自信
各位老师、同学们：
大家好！我演讲的题目是“成功者必备的素质——自信”。
爱迪生说过：“自信是成功的第一秘诀”。自信在学习中十分重要。特别是对于我们这些处于临战状态的学生尤为重要。在学习中，静下心来，能够认真学习、做题；心理积极就能够不断地将压力转化为动力，促进自己的前进。
同样的，信任自己，并不盲目地认为自己是对的，就能够不胡乱猜忌自己已经做出来的答案。这点看似很小，但起到了至关重要的作用。一是考试的时候，你会省下去检查那些自己确信正确的题目的时间，二是考试以后你心里会变得很有底。
其实自信是一种生活态度，是一个成功者必备的素质。相信自己有能力解对题。它所起的作用是将你已有的能力极大地发挥出来，我真切希望所有对自己信心不足和正在丧失信心的同学从中得到启示。
将全部身心投入到学习中来，把自己的智慧潜能发挥到最佳水平，重树信心，挑战自我，赢在高考场上。那些永远不向命运低头、面对挑战永不服输、面对挫折永不气馁的强者，才是真正的顶天立地的××中学学子。
著名的现代教育学家卡耐基用了一个很浅显的日常生活经历解释了这样一个问题：一个人爬楼梯，分别以六层为目标和以十二层为目标，其疲劳出现的早晚是不一样的。
把目标定在十二层，疲劳状态就会晚出现，当爬到六层时，你的潜意识便会暗示自己：还有一半呢，现在可不能累，于是就鼓起勇气继续向上走。远大的志向是人生的奋斗目标，是前进的动力，是进步的内燃机。
在我们学校，一大批学子走进了北大、清华等知名学府。以骄人的成绩构筑起了灿若星辰的××中学名生群。总结他们成功的经历，很重要的一点就是在高中的起跑线上，他们就已锁定了自己的人生理想，锁定了心中理想的大学，持之以恒地坚持下去。
其实，任何一件事的成功，都伴随着困苦和挫折。高考就是凤凰涅磐，没有炼狱般的经历就不会得以重生，一个人能够经受得了高考的苦，什么苦都能受，在很大程度上这就是一种素质，它会让你终身受益。
迎接高考的复习异常的艰苦，心理压力大，学习时间长，生活节奏快，考不完的试，做不完的题，但是心中只要有一个远大的目标，每天再累也能够适应，就像爬一座高山，只有凭着坚忍不拔的毅力和执着追求，才能登上山顶，只有登顶者才能领略无限的风光。
成功与失败往往是取决于能否坚持住，要有“咬定青山不放松”的决心，坚持就是胜利。
每个人心中都有太多的梦想，谁又知道有多少梦想会实现，又有多少梦想会如期到来！在许多时候，你都必须有足够的信心和耐心去等待。许多的梦想都会在未来的某一天实现的。
我坚信：2009年的高考一定会因你的努力而大放异彩；2009年高考也一定会永载学校发展的史册。你们一定会为学校的高考创造新的奇迹！
为了梦中的理想，我们一起努力吧，2009年高考的胜利一定属于顽强拼搏、勤奋上进的××中学的学子。
我的演讲完毕，谢谢大家！
高三励志演讲稿：成功需要无比坚定的信念
尊敬的领导、敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是“成功需要无比坚定的信念”。
首先我先给大家讲一个真实的故事吧：
台湾有个年青人，经过数年的拼搏后赚了不少钱。他准备到欧州旅游，入住一酒店，第一天早上醒过来，听到一阵敲门声。门一打开后有个侍应生很热情地跟他说：“good morning sir。”他没听懂。按照中国人的惯性思维，他在想：“是不是问我叫什么名字。”
于是他大声在说：“我叫陈阿土。”第二天早上他又听到一阵敲门声，门一打开后又见昨天的侍应生，这个侍应生又跟他说了一句：“good morning sir。”他有点生气了，“怎么这么笨呢？”于是他更大声地说：“我叫陈阿土。”
第三天早上令人恐惧的事情还是发生了。他又听到一阵敲门生，这个侍应生又跟他说了一句：“good morning sir”，他非常气愤地说：“我叫陈阿土。”当天晚上他睡不着了，他想弄个明白。于是他问旅游团的团长。团长说：“你才是笨蛋呢？人家问你早上好呢！”
他突然觉得很羞愧，我赚了那么多钱，怎么文化水平这么低呢？于是他准备学英语，他学的第一句话就是：good morning sir。第四天早上他在焦急地等待侍应生的敲门，因为他要把这句话用出来。所以当侍应生一敲门，门一打开后他立刻对侍应生说：“good morning sir”，侍应生听完后立刻说：“我叫陈阿土。”
这是为什么吗？因为在这个世界上不是你影响了别人就是别人影响了你。成功需要无比坚定的信念。信仰没有正确与否，只要适合你的，就是最好的。
我要送给大家第一句话，这句话是一个信念，那就是今天我必须成功。记住，是今天，不是明天，更不是高考。因为所有人生的成功，只能今天成功了，人生才有可能成功。“养兵千日，用兵一时”，千日折合起来正好是三年，高中三年的风风雨雨，酸甜苦辣，我们一同走过；用兵一时的胜利是我们流泪、流汗、流血后的期盼。
高考是一块试金石——通过高考，淘磨出来的金子才会闪闪发光。这是一场需要顽强毅力才能跑到终点的马拉松；这是一场需要奋力拼搏才会赢得的百米短跑竞赛；这是为每一个不屈服于命运安排的平民百姓孩子准备的最公平的决斗场，更是为新时代学子无悔青春奏响的命运交响曲。
越来越临近的2009年高考决定着同学们一生命运的成败荣辱。牵系着万千家长望子成龙、望女成凤的强烈期盼；也关联着学校发展的机遇和创名校的进程。
为了梦中的理想，为了一生的成功，我们没有借口，我们没有理由；我们只有努力，只有奋斗。为了理想而奋斗的人生是无悔的人生，相约无悔的青春，聆听高考的脚步。
我的演讲完毕，谢谢大家！
高三励志演讲稿：磨难也是一种财富
亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是“磨难也是一种财富”。
在高考中有位考生写过这样一段话：我曾经埋怨过，脚底发黄的布鞋，踏不出青春的活力，直到我发觉霍金转动的轮椅，嵌出深深的历史痕迹；我曾咒骂过，脸边黝黑的胎记，映不出美丽的脸庞，直到我看见全身黝黑的黑人，露出甜甜的美丽微笑……
也许你曾抱怨过上帝是捉弄人的，他对你吝啬幸福，却让痛苦折磨着你，日日夜夜，疲惫不堪，换来的只是滚烫的泪珠。但苦尽甘来后，当你揭开那沉重的幕纱，你会看清，上帝是公平的，磨难也是一种财富。
曾经有人做了一个试验。他点清了一座山林中的红羊后，把山中的狼全部捕捉起来，让红羊没有敌人。照理说，红羊应该是悠闲自得、快乐地生活了，但事与愿违，红羊为了争夺一小片土地、甚至一棵青草而搏斗，由原来一支整齐的队伍变为一盘散沙。
经过搏斗的红羊一只只疲惫不堪，过去那种矫健、奔跑如飞的红羊在这座山林中再未曾出现过，而且，红羊的数量也在逐渐减少。是什么原因呢？
因为人们捕获了狼，红羊没有了给它们造成生命威胁的动物，而自相残杀直至消亡，失去了危机。同时也失去了生机。可见，在生态环境中，没有磨难就不会有生态平衡的系统。
张海迪胸部以下失去知觉，但这些困难反而使她有了更为远大的目标，学习掌握了德语、日语、英语。她为什么能取得常人都不容易取得的成就呢？因为她在承受巨大挫折的同时，也将挫折化为了动力，让挫折成为自己的奴隶，再一次战胜了磨难。
人生如一块璞玉，这是上帝赐予你最大的财富，这块璞玉中有着酸甜苦辣，也许痛苦过后便是幸福，这是上帝给予你最大的机遇。只有自己努力来雕琢这块璞玉，才能使它成为完美无瑕的艺术品。
同学们，当你遇到挫折、困难时，不妨想想，上帝是公平的，有时磨难也是一种财富。
我的演讲完毕，谢谢大家！
高三励志演讲稿：决不轻言放弃
各位同学们：
大家好！我演讲的题目是“决不轻言放弃”。
作为即将参加高考的高三学子，我们正前行在人生奋斗的征途中，万里长征，我们刚刚起步。就在这起步的阶段，我们获得过掌声，也遭逢过挫折。
月考与竞赛后的几家欢乐几家愁，就是最好的证明。面对成绩，无疑要胜而不骄，再接再厉；而面对失败，我们则要坚定地说，切莫放弃。
亚伯拉罕·林肯先生，24岁经商失败，26岁恋人死去，27岁精神崩溃，中年时代多次竞选参议员和副总统，均告失败。或许只有这些，才能算得上人生中真正的挫折。
可面对这么多挫折，林肯并没有放弃自己的追求，而是仍旧坚持不懈地努力。最终，他成为了美国第十六任总统。正是因为决不在挫折面前轻言放弃，林肯最终实现了自己的理想。
如今的我们，将理想分成了几个小目标，一个一个地去奋斗、去努力。比如说在月考中取得好成绩，比如说在生活中成功进行富有挑战性的活动。倘若我们因为一点小小的挫折就轻易说放弃，那些目标又有什么意义？上苍赋予我们生命，就是要我们去不懈地拼搏啊。
同学们，决不轻言放弃是一种美德，更是一种积极的人生态度。我们无法创造命运，但我们可以用实际行动改变命运，我们可以向命运中的艰难困苦挑战。不被困难所吓倒，不言放弃，终能历经风雨见彩虹，谱写精彩的人生。
桑兰摔残了肢体，张海迪高位截瘫，海伦·凯勒的生命中没有光明与黑暗，可她们从未放弃自己对美好理想的追求。正是不轻言放弃，她们有了壮美的人生，赢得了世人的尊重。
白驹过隙，流水无痕。在匆匆忙忙的尘世中，我们能做的只有不懈地努力，不懈地奋斗，最终实现自己的理想。这，才是我们生命的意义。
无论前面的路多么坎坷，“决不轻言放弃”将永远是我们人生追求的永恒动力。
我的演讲完毕，谢谢大家！
养成良好的习惯演讲稿
各位老师，同学们：
大家好！我今天演讲的题目是：“养成良好的习惯”。
大家知道，习惯形成性格，习惯也决着命运。好习惯形成一辈子受用；同时坏习惯形成了，那么也要一辈子受折磨，受牵累。
约·凯恩思说：“有什么样的习惯就有什么样的态度，有什么样的行为，就有什么样的结果。”不错，在凯恩思眼中良好的习惯将会注定我们的性格，甚至会影响我们自己的命运，可见良好习惯的养成，是何等得重要。
鲁迅先生很爱惜时间，他一生撰写和翻译了3640万字的著作，平均每天写2000字，为我国的文化宝库，留下了及其丰富文学遗产。他所以这样高产，因为他养成了良好的写作习惯。把写作当做是一种乐趣。
曾国藩是清代得名臣，一生勤奋好学，以“勤”，“恒”两字来激励自己，教育子侄，谓“百种弊病，皆从懒生，懒则事事松弛。”他抓住一切读书机会，死前一日犹手不释卷，还给自己订了十二条规则。
他读书日课有程，持之以恒，博求约守，不拘门户，久而久之，就成了一种习惯。因为有了这种良好的读书习惯，所以使他得以博闻强记，学富五车。成为清代以文人而封武侯的第一人。
从上述例子可以看出，良好的习惯，是为人、做事成功的基础。
俗话说：“江山易改，禀性难移”，也充分说明了习惯的重要性。“差不多”先生的故事可谓家喻户晓，他一生的理念就是“差不多”。
有一次他没能赶上吃饭，他就对自己说：“吃饭和不吃饭不是差不多吗？”没搭上火车也对自己说：“趁火车和走路不是差不多吗？”甚至在他咽气的那一刻，他还对周围的人说：“活着和死了也不是差不多吗？”这还不能够说明坏习惯的影响之大吗？正因为这些坏习惯如鬼魅般缠绕着你，影响你的生活，影响着你得成功。
成功和失败，都源于你所养成的习惯。
既然习惯如此重要，那么如何养成良好的习惯呢？有一位禅师，带领一帮弟子来到一片草地上。他问弟子们，怎么可以除掉草地上的杂草。弟子们想了各种办法，拔、铲、挖等等。但禅师说，这都不是最佳办法。因为“野火烧不尽，春风吹又生”。
什么才是最好的办法呢？禅师说：明年你们就知道了。
到了第二年，弟子再回来发现，这片草地长出了成片的粮食，再也看不见原来的杂草。弟子们才明白最好的办法原来是在草地上种粮食。
这是禅师的智慧——用粮食根除杂草。我们在培养习惯时，是否可从禅师那里领悟借鉴呢！好习惯多了，坏习惯自然就少了。
习惯的养成，并非一朝一夕之事；而要想改正某种不良习惯，也常常需要一段时间。根据专家的研究发现，21天以上的重复会形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念如果被别人或者是自己验证了21次以上，它一定会变成你的信念。
同学们，人生最昂贵得代价就是都在等待明天，但明天永远不会再来。因为来的时候已是今天，只有今天才是生命中最重要的一天；只有今天才是我们生命中唯一可以把握得一天；只有今天才是我们唯一用来超越对手，超越自己的机会，不要把希望寄托在明天，希望永远就在今天，就现在！
君子以自强不息，让我们用认真得态度，从小事做起，从我做起，去养成一个个有利于我们生活，有利于学习的好习惯，伴我们快乐成长，去创造一片属于我们自己的蓝天。
我的演讲完毕，谢谢大家！
国旗下的讲话：高三，我们在欣赏中前进
老师们，同学们：
大家好！
我来自高三××班，在刚刚过去的运动会上，我们运动成绩平平，在面对其他班级胜利的欢呼时，我们心中也会掠过一丝沮丧；作为一个普通班，我们的学业水平在年级里的位置也不很突出，在竞赛获奖方面也没有取得什么辉煌。而今天，我之所以站在这里，是想和大家分享平常的我们追求不平常的感受。
有人说过，并不是每个人都能拥有优秀的人生，但是每个人都能拥有积极进取的人生。这句话是深深为我们所认同的，尽管高三的节奏越来越快，外界给予的压力也越来越大，而这种积极追求超越的氛围在我们高三××班变得越来越浓厚。因为我们懂得，在高三，我们要在欣赏中快乐地前进。
首先，我们懂得要学会欣赏自己，让自己主动起来，成为学习的主人。没有人不喜欢享受领跑的感觉，但如果你总是做不了第一，你是否就失去了前进的动力？
到了高三，班主任根据班级学习情况及班级学习的特点，提出了“班级要成为一列动车组”这一概念。我们知道列车前五次提速，最高速度都没有超过200km／h，唯有第六次提速把列车最高速度提升到250km／h，这是因为使用了动车组。各节车厢与车头一样向列车提供强大动力，这样火车才可以高速行驶。
于是“让自己主动起来，让班级主动起来”成为我们班级的追求。×××同学总是快乐地面对学习的挑战，他的快乐常常给人以感染；×××同学半天参加学校学习，半天准备美术专业考试，学习任务繁重，但她每天依然精神饱满。
学习优秀的同学定期交流，发挥了“火车头”的牵引作用；学习暂时落后的同学也不甘落后，更是铆足了劲向前，很多同学们总是“笑意写在脸上”，班级也天天在成长。
其次，我们懂得在集体中要学会欣赏同学，让同学互动起来，成为学习的伙伴。语文老师常说，帮助别人是提高自己的方法之一。有了问题大家聚在一起热烈地讨论，各抒己见，互帮互学，直到把这个问题弄得一清二楚，成为我们班的传统。
而学科小组则是同学们团队合作学习的一种方式，小组成员主动分享个人的独到见解，促进思考的深入。×××同学是参加数学竞赛的，他经常主动帮助同学学习数学，为数学学科小组做很多指导性工作。在班级集体的生活中。
我们追求“事事有人做，人人有事做”，独特的班级“个人职责制”让54位同学都在用自己的特长为班级做贡献。正是因为有这样的一个团结的集体，我们才能不断地超越过去，取得好成绩。
第三，我们懂得学会欣赏老师，让课堂在师生和谐的配合中生动起来。记得刚进入高三，总是有同学觉得不满足于老师的课堂节奏，喜欢自搞一套。
班主任又根据同学的学习状况，提出了“跟着老师走”的措施。同学们应紧跟教师的进度，首先完成学校教学内容的学习，课堂上是应保持专注、精神饱满、追求收获的学习状态，追求课堂听课效率的最大化，然后再去做自己计划的任务。
记得高三第一次物理小测验，由于大家还未适应高三的学习方法等一系列原因，成绩让人十分不满意。于是，在试卷评讲时，同学们都认真听讲并记录，归纳总结老师所讲的答题方法、解题技巧，并分析自己薄弱的地方，加以改进。
我们积极听取老师的建议，紧跟老师的节奏调整学习方法。于是，在下一次物理测验中，成绩明显上升。
学会欣赏老师，不仅因为老师的教学内容是多年教学经验的积累，并会聚了备课组老师们的辛勤劳动，而且因为所有任课教师都是我们班级的一个成员，是我们成长路上的伙伴和引领者。
我们欣赏班主任的幽默，也欣赏物理老师的严肃；我们欣赏英语老师的开朗，也欣赏化学袁老师认真、严谨、质朴。从高一起一直担任我们语文课教学的×老师，是全班每一位同学都非常尊敬、爱戴的老师。
三年来×老师的谆谆教诲，让我们不仅仅感受到了语言文化的魅力，更重要的是×老师以他深刻的思想和博大的胸怀，让我们知道：爱心、善良、平等、客观、责任、努力的真正含义。
这种人文精神是我们追求超越的动力，也是我们今后能“持续发展”的基石。我们的每一位老师们无一不是为了同学的进步竭尽所能，而在对老师的敬业精神的欣赏中，学科也就爱屋及乌地变得亲切起来。
最后，我们懂得欣赏生活，用我们阳光般的心态去照亮我们的生活。当你走进我们高三××班，你会看到：整齐的桌椅，洁净的地面，安静的学习氛围，陈列整齐的书橱，美观实用的学习园地。
高三了，我们依然追求把地扫干净，把生活的细节做好。我们常规的进步就是我们对生活热爱的一个侧面的展示；更让人欣慰的是保持着奔跑的姿态，保持着良好的精神风貌，为自己，也为集体在拼搏，正逐渐成为每一个高三××班人的精神追求。
老师们，同学们，我们平常但并不甘于平常，我们平常但并不彷徨。
因为，高三的我们已经知道，并不是所有的努力都能开花结果，但是如果不努力，你将一无所获；高三的我们已经知道，在你的生活中要学会欣赏，欣赏成功，欣赏失败，在欣赏中前进，任何平凡都会迸发出动人的光彩。
我的演讲完了，谢谢大家！
励志演讲稿：把自己激励成“超人”
人才法则一世上3％的人有强烈的成功动机
在这个世界上，成功者的比例大概占3％，一般人占了97％。到底为什么有人会成功、成为这3％的人，有人会一辈子成为普通人，他成为97％？这两者的差别到底是在什么地方呢？
在过去17年当中，我拜访了一百位世界第一名，他们从奥运金牌、世界首富、畅销书作者，到国家的元首、总理等等。从他们身上，我发现这3％的人，或者甚至0.001％的人，他们跟一般人最大的差别有三点。
这三点，第一点是：3％的这些人之所以会成功是因为他们有强烈的动机。什么叫做强烈的动机呢？强烈的动机就是拥有充分足够的理由。
人才法则二 要成功就要跟成功者在一起
在四年前，有一个学生，叫做杰克，他上我的超级成功学课程，上完三天之后，他就非常兴奋，他说：“老师，我立志要当成一个世界级的人物！”
我说：“你要成为什么项目的世界级人物？”他说：“我准备参加奥林匹克比赛！”那我说：“你有没有曾经做过一些体能的训练？”他说没有。我说：“你准备参加什么项目？”他说：“老师我要参加奥林匹克的马拉松比赛！”我说：“你今年多少岁呀？”他说：“老师，我今年三十岁。”
就我所知道的奥运选手大概从五六岁开始练习，他们二十岁左右就已经成奥运金牌（获得者），然而你今年已经三十岁了，你从来没有训练过！我说：“你有没有跑过马拉松？”他说：“老师，没有，但我感觉应该很有趣。”
我就笑了一下，我说：“杰克啊，世界上有很多事都有可能，但有一件事情不太可能，就是你个人不太可能参加这个马拉松奥运。”他说：“老师，你不是告诉我们凡事不要自我设限吗？你不是说凡事都有可能吗？”
我说：“你脑袋要想清楚，你已经三十岁了，等你要参加奥林匹克比赛，你可能已经三十四岁，我还没有见过三十四岁的人参加马拉松奥运成为比赛选手！”
他说：“老师，你不是说你是亚洲成功学权威吗？我想你一定可以教我如何成为奥运冠军。”我说：“我个人没有参加过奥运比赛，我也没有跑过马拉松，我个人能力有限，请你另请高明。”他说：“老师，你一定要帮助我！”
我看这个人这么渴望成功，就给他一个意见，我说：“杰克啊，要成功，就要跟成功者在一起。在这个世界上，有两种人可以帮助你参加奥林匹克比赛，第一个，就是奥运马拉松冠军的本身，因为他本身做到过；第二个，是奥运马拉松选手的教练，他可能可以给你一些意见。”
人才法则三 成功者凡事主动出击
所以，后来隔了半个月他回来，他说：“报告老师，好消息！我找到奥运金牌选手，他住在非洲。”我说：“哇，杰克啊，那你就去非洲找他吧！”他立刻跟我讲，他说：“老师，但是我不认识他。”
我说成功者凡事要主动出击。他说：“老师，但是我没有钱。”我说：“我赞助你。”他说：“老师可是他为什么要教我跑马拉松？”我说：“成功者乐于助人。”他说：“老师可是我不会讲英文、也不会讲非洲土话。”我说：“想方法找翻译。”他说：“可是老师……”
人才法则四 要成功就不要有借口 要借口就难以成功
我说：“杰克！你这个人借口太多啦。成功与借口永远不会住在同一个屋檐下，选择成功就不能有借口，选择借口的人他肯定是不会成功！”我说，“你只要半年之内，没有跟奥运冠军一起练习，我没有看到你跟他的合影或是录像的训练，我就不承认你是我的学生。因为你这个人，只会说话，不会采取行动。”
结果后来，他就出去开始练习跑步。
一个大学生的讲演，是中国人都会动容
你见过昆仑屈膝吗？
昆仑——那是我们中国骄傲的腰背！
亿万斯年，无论有多少雨、雪、风、
她都骄傲地屹立于我们骄傲的版图上和我们骄傲的心扉！
你见过长城弯腰吗？没有！
长城——那是我们民族自豪的脊椎！
千百年来，无论有多少刀、兵、火、水，
她都自豪地高挺在我们自豪的史册里和我们自豪的口碑！
不会
不会下跪！我们的母亲的血液中没有跪的基因！
不会下跪！我们的父亲的骨骼里没有跪的骨髓！
不会下跪！我们的赖以生存的中国的流水里含有很多的钙，她只会养育吐气和扬眉而不会养育下跪——因此，我们的每一个头颅，都是经风经霜的永不低垂的盛开的花卉！
不会下跪！我们的寸步难离的中国的土壤中含有足够的铁，她只会生长无惧和无畏而不会生长下跪——因此，我们的每一条汉子，都是耐雨耐雪的永不倒伏的坚实的禾穗！
不能下跪啊！陈胜吴广如果向皇帝下跪，中国的汗青中将多了一片阴霾，而少了几缕光辉！
不能下跪啊！屈原李白如果向天子下跪，中国的诗歌里将少了几多骨气，而多了几许谄媚！
不能下跪啊！岳飞如果向敌军下跪，我们的人生中将没有那阕《满江红》令人撕心裂肺！
不能下跪啊！文天祥如果向汉奸下跪，我们的生命里将没有那首《正气歌》令人气荡肠回！
不能下跪啊！中国的神话如果向苍天下跪，我们心中的女娲将不再是女娲，而是上帝的贵妃，而我们头上的天空将依然是支离破碎！
不能下跪啊！中国的寓言如果向大山下跪，我们笔下的愚公将不再是愚公，而是山神的护卫，而我们脚下的道路将照样是水阻山围！
但是！中国毕竟下跪了。那是因为中国的统治者肠胃里装了太多的民脂民膏，这样的营养中最多的是脂肪，而绝对没有民族气节的钙和中国精神的铁这生命营养的精粹！他们的脊梁骨是软的，一看见洋人就下意识地把腰弯下，他们的膝关节是软的，一听见枪炮就会很自觉地下跪！
于是！我的瘦骨嶙峋的中国呀，我的老泪纵横的中国呀，先是给英国人下跪，既而给日本人下跪，再而给八国联军下跪……从虎门跪到南京，从南京跪到天津，从天津跪到紫禁城内……
啊啊，我无话可说了！标榜文明的列强，在高度文明的十九世纪里犯下了最不文明的孽罪！
啊啊，我无诗可作了！我的中国的五千年的文明，在最不文明的十九世纪里变得如此的狼狈！
我的最早走出森林的民族啊，请打开字典——看“下跪”的“跪”右边那一个“危”字给我们一声惊雷——它警示我们：
我的最早告别愚昧的国人啊，请阅读辞海——看“站立”的“站”右边那一个“占”字给我们几多教诲——它教导我们：
于是，一批人率先站立起来，他们的肩膀恢复了昆仑的崔巍！他们的胸脯还原了长城的雄伟！这一批人依然是中国作风
李大钊不会下跪，他那黑色的长衫让黑色夜晚在他的面前
方志敏不会下跪，他那白色的稿纸把白色恐怖在他的面前
叶挺不会下跪，他的诗句“为人进出的门紧锁着”和“为狗爬出的洞敞开着”已成为分开人与动物的界碑！
江姐不会下跪，她绣出的红旗和她穿着的红衣已成为人间永不凋谢的红梅！
“起来，不愿做奴隶的人们！”
——一声起来，中国人站起来一个方阵！
——一声起来，国人站起来一个列队！
正义站起来了，倒下的只有犯罪！
正气站起来了，倒下的只有败类！
真理站起来了，倒下的只有邪恶！
人民站起来了，倒下的只有魔鬼！
听啊，听啊，一个世纪在侧耳倾听，整个世界在洗耳恭听——
于是——中国的白天太阳站起来了，太阳站起来，四面都是光辉……
于是——中国的夜晚月亮站起来了，月亮站起来，八方都是明媚……
于是——中国的春天鲜花站起来了，鲜花站起来，遍地都是芳菲……
于是——中国的秋季果实站起来了，果实站起来，到处都是甜美……
站起来！站起来才能走路——我们走出了京广、走出了陇海、又走出京九那千重山万条水……
站起来！站起来才能起飞——我们飞出了卫星、飞出了火箭、又飞出“长二捆”那满天风一声雷……
站起来！站起来！站起来才能跳高——我们跳上了葛洲坝、跳上了三峡、跳上了东方明珠看人间灯火天上星辉……
站起来！站起来！站起来才能跳远——我们跳到了南极、跳到了北极、跳到了没有人迹的地方敲科学的窗棂叩未知门扉……
站起来！站起来！站起来！站起来走进联合国——说话才有分量，发言才有权威！今天，在世界的激流里黄河涛声是何等地令人振聋发聩……
站起来！站起来！站起来！站起来走进奥运会——起跑才更振作，冲刺才更无畏！今天，在人类的赛场上五星红旗是多么地教人泪流血沸……
在这里，我的诗忽然眼前一亮，是什么，是什么让诗熠熠生辉？……这是我们的南国，我们的南国的青山绿水，青山绿水中的我们的一座小城，我们的小城之中的一家外资企业的院内——这一天，外国老板忽然暴跳如雷喝令所有的中国工人一律下跪——下跪到同她的心一样冰冷的水泥地板，下跪到她的高跟皮鞋踩着的地球的那一个部位！
沉默。沉默。沉默。不在沉默中站出！就在沉默中下跪！
站出来了！站出来了！一个二十四岁的我们的中国的小伙子站出来了——他的头颅昂得很高，高过了地球的头顶！他的脚跟站得很稳，稳当当踩着地球的经纬。他说，不，他不是在说，他是在讲演；他讲演，不，他不是在讲演，他是在发表声明；他发表声明——向着外国老板，也向着全世界的山山水水
“我是中国人，我不会给你下跪！”
于是，他被开除了。
——故事就是这样的简单简短，这样的有头无尾，然而，我的诗听了却哭了，嘤嘤地哭，呜呜地哭。放声大哭，长歌当哭。哭得很壮而且很悲。哭得很痛但是很美。
是的！这的确是一个很悲壮的故事，这的确是一个很痛美的故事——外国老板是如此的可痛可悲，君不见八国联军的皮靴早已被钉在历史的耻辱柱上风化成灰！而中国青年是这样的又壮又美，让人想起来林则徐与虎门的滚滚烟火，邓世昌与黄海的沸沸血水，等等，等等，我们的站立的祖宗，我们的不跪的先辈！
同胞们，请听一听那个不跪的中国人是怎样说的：
“我们中国人只跪祖宗，别的什么也不下跪！”
现在，我们全体中国人列队，在列祖列宗面前，让我们列队下跪，让我们跪下发誓——
天，我们不跪！
地，我们不跪！
神，我们不跪！
鬼，我们不跪！
权势，
美色，我们不跪！
美元，我们不跪！
洋人，我们不跪！
我们中国人，
我们中国人，
我们——
我们——
第三个方法:自然宣泄法.
人类社会是个功利社会,人们为了名利成功,不停地努力,甚至会出卖自己的灵魂,变得有点庸俗,人不可能完全纯洁,你同意吗?同意.
因为我们这个社会是一个功利社会,除非我们社会进入到自然社会,估计那一天挺远的.但有个地方很纯洁,你们学校到处都是.你找一棵树,问它:大树,你纯洁吗?它一定会回答你:除了被你们工业污染之外,我一片纯洁.大自然没有功利心,所以它非常的纯洁.
当你心情很烦闷时,找一个没人的角落,做任何你想做的动作,两分钟就搞定了.
有女生问:王老师,我很会哭好不好啊.眼泪可以杀菌,哭吧,尽情地哭.
还有学生问我:高考临近了,很多同学在很紧张地学习了,我怎么一点感觉都没有啊.
心态不错,成绩怎样?
你很苦恼地说:成绩下降了.
如果成绩没变,说明这状态适合你,你不用担心.
如果下降了,那也有方法.
英国有个企业家,65岁了,老人家有个爱好:飙车,是摩托车不是汽车.我们在高速公路上最多只开120码,他要开180码.老人家说了一句话对你终生有益:
正因为我很危险,所以在飙车时我的注意力高度集中,我根本没时间去想我的工作,我的生活,我只在飙车.各位,他的注意力为什么高度集中,因为他很紧张,他很危险.
晚自修时,你本来一个小时要做的功课,你告诉自己:五十分钟必须完成,你立刻会进入一种紧张状态.
上课走神呢?很简单.上课之前你把这节课要听的内容写下来,一二三四五.你立刻会进入听课状态,因为你知道这五点你必须要重点听,其它可以不听,其它是讲给其它同学听的,老师是共性化教育,你是个性化学习.
很多同学考试时间不够,没时间检查试卷.只要你平时做任何事都快十分钟,你就会养成快十分钟的习惯,高考时你一定会多出十分钟,检查卷子,你会得到很多你该得的分数.
很多同学抱怨:很多题目平时都会做,一到考试就做错.
你们平时晚自休时没有时间概念,你们只是想把题目做对是不?有同学还一边做题目一边跟同桌说话,还一边嗑瓜子.而考试的目的是为了获得最高分,而且是在规定的时间内获得最高分.
有人问:我能不能把高考当成平时的考试来看?
你做得到吗?
除非你养成两个习惯:把每次的练习当成考试,把每次的模拟考当成高考.
记住三个字:唯一的.
生命中每一次考试,每一次经历都是唯一的.
911,车臣事件,海啸,死了二十二万人,我发现人的生命真的很脆弱,要珍惜生命的每一天.
台湾有个作家林清玄说了一番话,给我印象颇深.他说活到现在终于发现什么是活着最有意义的.
那就是每天早上醒来,发现头还能动,手也能动,脚还没残废,啊,太幸福了.人活着真好.
生命如此地脆弱,我要求你们把每一天当成最后一天去珍惜它,把每次考试当成最后一次考试去对待它.只有这样,你每次都会考到最好的程度,你一定能在高考中发挥到极致.
有人问:高考会不会紧张,怯场.
那年我们高考有个女生真的很脆弱,语文考了二十分钟晕过去抬走了.还有很多经过高考的同学跟我说:王老师,高考我的真的很紧张,下面都拉出来了.下次你们高考时,如果下面拉出来千万不要紧张,让它继续拉,拉完继续答题,没人会检查你下面的.你们生物学过了,那只是副交感神经在起作用.
高考为什么会怯场呢?因为高考对你们来说是第一次.你们很陌生.我教你们一个方法,可以战胜高考怯场.
模拟高考.
七号八号高考,我要求你在四\五\六号模拟高考,在大脑里把高考的过程美好地想象三次.
闭上你们美丽的大眼睛,我们来想象一下.
明天就要开始美好的高考了.带上准考证,带上我那支心爱的钢笔,它总是给我力量.清晨起来,伸个美美的懒腰,喝杯牛奶,吃块面包,味道太好了.出门走在马路上,一阵风吹过来,沁人心脾.路上的行人只要看我一眼的都祝我高考成功,没有看我的,都在心里为我祈祷成功.走到考场外面,我有点紧张,于是深呼吸三次,走进考场,找到合理的位置坐下.今天的老师一个都不认识,但都很可爱的样子.卷子发下来了.我想起去年一个年青的奥运冠军叫朱启南,他说:我不可能打满环,但我必须打好每一环.高考总分是750分,我不可能拿满分,但我必须拿到最高分.于是我浏览一遍卷子,先易后难,把简单的题目挑出来立刻答完.碰到太难的题目,就想起一句话:
人生要学会放弃.
我果断地把它放弃.答完基础题后,还有时间再去攻克这些太难的题目.
答完卷子我又想起一个伟大的诗人,叫徐志摩.他说过:立刻消失在人群中.于是我立刻消失.到了家后,我与家人已达成高度默契.我们不需要语言交流,一个眼神就知道什么事情发生了.晚餐端上来,我美美地吃七分饱,不吃油腻食品.吃完后走进书房,想想明天要考的基本内容.想完后我就进入甜蜜的梦乡,梦见高考成功,白雪公主出现.
各位,只要你模拟三次,高考这个过程跟这个是一模一样的,因为人的大脑是接受心理暗示的,人的想象力对人的行为有巨大的指导作用.
有人问:为什么有时考试时大脑一片空白?
什么原因啊.紧张,导致大脑缺氧.深呼吸,只要深呼吸三次.
有人问:为什么有些题目我明明做不出来,却不会放弃,但我怀着侥幸的心理,结果时间都被我浪费了.
你考试时准备一块橡皮,当碰到第一感觉是个疑难题,你就用橡皮把它盖住,强迫自己跳下去.你说万一我又想起来了怎么办.揭开再做.
人的思维随时会被中断,随时会被激活.怎么激活,需要用新的题目来激活你的思维.
考试要分三步走.第一步基础题,快速作答,靠直觉.第二步综合题,思考.第三步疑难题.每个人要根据自己的分数选择合理的放弃.
放弃也是一种美丽.只能放弃那些不属于你的,你才能得到那些该得的.
考过后要立刻消失在人群中.
只要你不消失,你就会不由自主地做两件事.一是对答案,对那些没有把握的答案.二听人家对答案,十分钟不到,世界末日出现了.所以你得立刻消失.
到了家后父母问你怎么办?
什么也不要说,微笑,一个眼神就够了.越说你只会越烦燥.
有很多同学说:为什么越到后来,反而觉得自己很多东西都不会啊.
知识就象一个圆圈,圈内的表示已知的,圈外的表示未知的,圆圈越大,未知的是不是越多啊.
很多同学只是用功学习,不要用功学,要用心学.人有潜意识的.
今天我给你们做一个半小时的演讲,根本不用讲稿,我给企业做三天三夜的培训也不用讲稿.全在我的潜意识里了,需要时就会从跳出来.你们初一初二初三高一高二高三,六年了,大多数知识都已经在你们的潜意识里了,只是需要的时候把它发挥出来就可以了.
怎么把它发挥出来呢?这就是潜能的开发.
你们相信人有潜能吗?
我有个学生,今年29岁,在中冠集团做销售部经理,去年公司的营业额是前年的三倍,公司准备嘉奖他,开庆功会,喝酒会.一百多个同事,敬他酒,有红酒\白酒\可乐,他也真够厉害的,连喝三个小时.当所有的同事离去后,他终于倒下了,倒在门口的一条沟里,开始狂吐,吐出来的颜色是红色的.一警察路过,一看出血了,很好心,把他送到117医院,医生一看胃出血,送上手术台检查.他一听到手术,醒过来,站了起来.医生一看怎么站起来了.他往门外走,手术室的两扇门关着,他拿起手掌,一掌门飞出去了.三个保安开始围剿他,他飞快地跑,到医院围墙,那围墙有二米一,他竟然一跃而起,跳出去了.第二天我与他一起去医院处理赔钱事项.那门再也推不开了,那围墙再也跑不出去了.当晚他为什么开发了他的潜能.因为当晚他喝醉了,意识消失了,他没有去想可不可能,就想试.第二天就不一样了,他在想:这不可能啊.
美国这个国家,只用了二百多年成为世界第一强国,这有值得我们学习的地方.美国第一个国家理念是:
没有做不到的,只有想不到的.
这句话激励了美国民众敢于去想,敢于去创新,敢于冒险.于是高科技成果大多数来自于美国.
这是一个很重要的理念:
凡事都是有可能的.
高考也是一样,只要你坚信这个理念,你就能充分开发你的潜能.很多成绩一般的同学高考考得很好,就是因为他们充分开发了自己的最大的潜能.
如何树立高考的自信呢?
人为什么会自卑呢?来自于两方面:一自我否定,二环境对你的打击.
我研究佛教三年,佛教中有个案例对你们很有启发,想不想知道啊.想.
佛教徙要经常辩论佛道,只要辩赢了就可以留下来吃饭睡觉,输了要继续赶路.有个佛教徒路过一个寺庙,这寺庙是两兄弟管的,哥哥长得就跟你一样,很帅,弟弟呢,一只眼睛没有的.这个人找到哥哥辩论,哥哥说你不要跟我辩,跟我弟弟辩吧.因为在哥哥的想象中这个弟弟比较笨一些.这个人跟他弟弟辩了,辩了一会出来说要走了.哥哥很惊讶:什么我弟弟都辩不过.他说:你弟弟很厉害的.我一见你弟弟呢,我就觉得他很有智慧,于是我们开始无声地辩论.我就伸出一个指头,我的意思是这是我们的创史人:释迦牟尼,值得我们尊敬.过了一会看见你弟弟伸出两个指头.他仿佛在告诉我:除了释迦牟尼还不够,还跟他在菩提树下七天七夜感悟人生,悟出佛道有关.有道理.于是我又伸出三个指头,我的意思是还必须要有我们这些门徒,没有我们这些门徙,佛教怎么光扬天下呢?没想到你弟弟伸出一个拳头,他告诉我:人人都是平等的,人人都有佛性,混然一体,色就是空,空就是色.太厉害,我走了.过了会他弟弟走出来了,非常气愤:哥,我被人家污辱了,刚才那个无理的家伙,一见到我一声不想就伸出一个指头,嘲笑我是独眼龙.我很克制地伸出两个指头,恭喜他长着两只眼睛,没想到他继续挖苦我,伸出三个指头,嘲笑我们两个人只有三只眼睛,我受不了了,伸出一个拳头,准备揍他,他跑掉了.
这弟弟生出来只有一只眼睛,他就自我否定了.接下来走在马路上,很多人一看到他就笑他独眼龙,他终于彻底自卑了.
我接到过三个学生的电话.
一个说:二模考结束了,成绩下降了,我知道悲剧一定会发生在我身上的.自我否定
一个说:二模考结束了,成绩虽然提高了,但我知道这是偶然的,高考我还是会失败的.自我否定
一个说:我的同桌成绩一直没我好,可这次二模考,不知怎么回事,他竟然比我高了一分,只要他看我一眼我就受不了.环境对你的打击.
树立自信心,首先要学会自我肯定.
每个人都有与生俱来的天赋和本能.只是需要时间去发现.
印度最伟大的神童,十二岁发现了自己,做CEO去了.比尔盖茨19岁发现自己,大学不读微软去了.可怜的林肯66岁做总统去了.王国权29岁发现自己个演说家做演讲去了.
有本电影《芬妮的选择》,芬妮是个数学老师,坐在轮椅里的,大学毕业后教育局要把她分配到残疾学校教学,因为教育局的人认为她是个残疾人.而她却不这么认为.她认为自己是个正常人,她要去正常学校教学.教了三年很成功.有记者很感动要采访她,报导她的事迹.芬妮不允许记者采访.记者很惊讶.芬妮说:因为你的观点有错误,你认为我是个残疾人吗?我不是残疾人,我坐在轮椅里就象某些人戴眼镜一样,只是身体的某个部位有些可爱的缺陷而已.
这是什么?自我认识,自我认识决定了一个人的世界观,价值观.
自信心也可以训练出来.
有两个方法.
第一微笑训练法.来,笑一下.有同学说我皮笑肉不笑.没关系,先把皮笑起来.训练微笑只要训练这两块肌肉.每次把嘴巴张大点.
第二条件反射法.
有个动物学家叫巴甫洛夫,今天老人家来不了了,我把他的一个条件反射的试验带来了.他专门训练狗的.他把一群狗关在一个笼子里,饿它三天三夜,狗很饿很饿,然后拿块肉在外面晃啊晃,同时拿个铃铛晃啊晃,请问狗会不会流口水.会.重复了无数次后,把狗放出来喂饱了,喂饱后再拿个铃铛晃啊晃,请问狗会不会流口水啊.会.因为建立了一个条件反射.
人的自信心可以通过条件反射来完成.我们来做个试验,请下面的那位白衣服的老师上来一下.
看来这老师人气指数很旺哦,掌声鼓励.
老师,今天我要与你做个条件反射的试验,你只是试验对象,所发生的事跟你没有关系,所以你千万不能生气,但要进入角色.
假设这位小公子今年21岁了,今年他们家发生了一件大事:他的爷爷去世了.请问那天他的心情怎样?很糟糕.很多亲戚朋友要来慰问他.中国人有个习惯,一见面,用手拍打他的肩膀对他说:节哀顺便.那一次来了四十个亲戚,都做了同样的动作,节哀顺便.再过九年,他多大了.30.有一天他要过生日了.请问那一天他的心情怎样?很好.很多人要给他过生日.可有个家伙一点都不懂事.用手拍打他的肩膀对他说:生日快乐.请问当手一碰到这肩膀时,他的心情是喜悦还是悲哀的?悲哀的.因为在九年前经过四十次的拍打后在这个地方形成了一个悲哀的条件反射,用神经语言学的说法是建立了一个心锚.一碰到就悲哀了.
有位同学找我:王老师,我很自卑的,我爸妈已经对我不抱希望了,随便我考第几批,考不上跟他们做生意好了.我们班主任老是拿眼睛斜我的,我很自卑,王老师,我该怎么树起自信呢?
请问他这样会变得自信吗?不会.因为他不懂得自信的条件反射.
现在我们来训练一下自信的条件反射.
来，全体起来.起来站一会,否则你们要大脑缺氧了.
现在想象下你们很自信,你们会怎么站啊.
抬头挺胸,面带微笑.伸出你们的左手向上倾斜45度,伸出你们的右手向下倾斜45度,用你们的左手拍打你们的右手,同时喊一句:YES.来三遍.现在你们不要去想自不自信,随便站着,跟我的节奏一起来,我的节奏越快,你就越快,越慢就越慢.来
请问刚才有多少亲戚拍打老师的肩膀,四十位,条件反射需要重复才能建立.每次考试你不够自信的话就
有个歌星叫蔡依林,他有首歌《招牌动作》.招牌动作的意思就是条件反射,每个人要设计一套适合自己的条件.英国前首相丘吉尔有个招牌动作:V,每次伸出这两个手指就特别自信.有人问为什么我伸这两个手指没感觉啊.因为这不属于你的招牌动作,招牌动作必须重复才能建立.
子有人问:人是怎么成功的?我有的同学在重点中学读书,我比不过他啊.
我曾采访过200多个成功的企业家,我发现他们之所以成功,不在于学历.有高学历的,也有小学没有毕业的.他们之所以成功:
只是因为他们都在养成一种成功的习惯.
成功的习惯很重要.
还有个歌星叫伍思凯,有首歌《我真的很不错》,我把它编了个招牌动作,跟我一起来.
伸出你们两个小手,拳头,我真的很不错,我真的很不错,我是真的真的真的很不错.
你们不好意思做是吧.没关系,招牌动作都不得是一个人做的.
今天晚上你一个躲在浴室里,脱光了就做.在厕所里,操场上都可以做.请坐.
现在你们还锻炼身体吗?高考临近了没时间锻炼就不要锻炼了.只要每天做广播体操.不过你们做广播体操基本上是在应付你们校长.这是在浪费青春.我要求你们金清中学,从明天早上开始,每天由班主任带头做广播体操.
有同学问:高考临近了要不要吃点营养品保健品啊.如果你心理上需要就吃点吧,生理上不太需要.想吃就吃点吧,不想吃就别吃.
有同学说:王老师,我学习只能学三天,学了三天就没动力了,想堕落了.
动力来自于哪里?
动力来自于对未来生活美好的想象与憧憬\描绘.
有个少年作家叫蒋方舟,17岁,已经写了很多书,她最大的梦想是做个演员,获得嘎纳金像奖.有时她也很累不想学时,她把自己关在浴室里,拿一瓶沐浴露当话筒,想象一下站在领奖台上的感觉:亲爱的观众朋友们,我很爱你们,我今天能够站在这里,首先我要感谢我的爸爸妈妈.两分钟后心情很能够好出来继续学习了.
工嵊州中学有个学生去年考上了浙大.这学生很有意思:王老师,我对中国的教育体制深恶痛绝,我对学习没有兴趣.那你怎么考上浙大的.强迫自己吧.有时不想学时,我就闭上眼睛,想象一下美好的生活蓝图：2004年的10月1日,我漫步在浙大的校园里,昏暗的灯光投射出柔和浪漫的色彩,迎面走来一个俄罗斯少女,对我说:能教我中文吗?啊没问题.一想到这里我就有动力学习了.为什么.因为不好好读书就考不上浙大,考不上浙大就碰不到俄罗斯少女了,这家伙有俄罗斯情节.
还有一学生成绩不太好,但与父母签了一份君子协定:假如高考成功,父母答应他一个要求,送他到意大利玩一次.去年高考他考了643分.为什么.他把协议书天天放在口袋时,只要不想读了,拿出来看一眼,意大利,干了,因为他有意大利的憧憬.
还有同学说:我是个通校生,一回到家里就管不住自己,想看电视上网,浪费时间怎么办?
我有个朋友在下沙开发区工作,今年37岁,戴副眼镜,英俊潇洒,在一个合资企业做人事部经理,年薪十五万,不错吧.去年找我了,王老师,帮我介绍过对象.我在想他的要求太高了.他说没什么要求.一共两条:一是想找个内向点的,纯朴点的.漂亮点的,没问题.有的是.二是自己工作比较忙,又比较含蓄,要求女孩子主动去追他.主动追男孩子的女孩也有,两条加在一起呢?没有了,内向的人会追你吗?追你的人还内向.我说你真的想结婚吗?他说真的.那你就付出一点代价.什么代价.两个条件去掉一个.他想了半天,一个都不能去掉.注定单身.
高考成功是需要付出代价的.
中国文明上下五千年,只总结了一句话:
天下没有免费的午餐.
为高考成功付出一点代价是值得的,那会让自己的人生没有遗憾.
有人问:万一我努力拼了最后几天没有变化,那不是很吃亏吗?
付出一定会有回报,只是回报的早晚不同而已.
我高中语文是最好的,可高考只考了54分,失败了是吧.没关系,现在都回报给我了,我的语言特别丰富,流畅,就是因为高中阶段大量阅读世界名著打下的基础.
付出一定会有回报,只是回报的早晚不同,要有耐心.
还有同学说:高考临近了,我的生活都乱套了.以前十点半准时睡觉,现在睡不着了,当我想睡觉,马上会想到旁边的敌人都在努力地学习,我就睡不着了.我的同桌,他爸爸与我爸爸关系不错,一起做生意的,他们总在一起讨论我们.他要考600分,我只能考500分,每次我爸总是拿他来跟我比,我狠不得把他杀了.
我在杭高读书时,我们有三个人关系特别好,一个叫陈某某,一个叫王国权,一个叫陶某某.我们三个人很努力地干了三年.陈某某考上浙大,去德国留学, 在那工作了.王权考上普通大学,当医生不成功,做自由演说家.陶某某,拿到成绩单,眼睛都直了,第五批.现在陶某某已经是临安市人民政府的一个书记了,很年青,才34岁公务员.假如今天把陈某某请回来给你们演讲,他两句话都说不出来,特内向.假如让我去临安当那个书记,三天就被他们干掉了.
每个人都有不同的人生路要走,你们同意吗?同意
每个人性格不一样,特长不一样,这是社会分工的需要.工作没有贵贱之分,适合你的就是最好的.
人生下来的就一个勇气是什么?
两个接受:一接受自己,二接受现实.
什么叫接受自己呢?
所有的男人,只要是正常的男人,都希望自己高大英俊.大学以后我就接受自己了,反正才不高了,我就告诉自己:才得还可以.
什么叫接受现实呢?
3月10号,我到温州泰顺做演讲,讲完课后准备去瓯海中学演讲.我自己开车,开的速度不快,只有74码,笔直的一条公路,没有一个行人.在不显眼的地方,有个限速标志:30码.有人在拍照,前面有四人警察在等我.抓进去了,罚款1500元,扣六分,有这么黑暗的地方,没办法,干不过他们,乖乖地交钱,还要说:谢谢你再见.再也不见了.
在你们今后的人生中,你们会碰到很多诸如此类不公平无奈的事,但这是现实,你必须接受它.
你现在二模考考300分,400分,500分,600分都不重要,重要的这是事实,你必须接受它.只要你敢于接受你的300分,400分,500分,600分,你就敢于制定350分,450分，550分，650分的目标,你能不能达到550分并不重要,重要的是你从500分到点50分这个拼搏的过程.因为在这个过程中你培养了很多成功者必需要具备的素质和能力.这才是你一生最重要的财富,各位你明白吗?明白
有同学问:我成绩不太好,可不可以不高考.不行,你高考考什么学校并不重要,重要的是假如你放弃了高考,你就会养成一种放弃的习惯,以后碰到什么困难你都会轻易的.
英国有个钢丝大师瓦伦达,走钢丝很优美,飘逸.从来不失误.但在五十年代的最后一次表演中,竟然当着观念的面摔下来死掉了.他太太说我已经有预感要出事了:我先生以前走钢丝的时候从来不想结果,他只在走,所以走得很成功.最后一次上台前跟我说:亲爱的,这是我生命中最后一次表演了,我必须给观众一个美好的印象与回忆,只许成功不许失败,掉下来了,为什么,因为注意力分散了.
有很多同学还没高考就开始想:万一高考失败怎么办?万一考上第三批家里没钱读怎么办?
各位,不要去想,那永远不会发生,你只须面对的是今天.你只须告诉自己:
今天我必须成功.那么你必将拥有一个美好的未来.中国有句古话叫:车到山前必有路.
西方有个哲学家说过:人活着有两大痛苦.一是得不到你想得到的东西,二是得到了你想得到的东西.你知道什么意思吗?
他告诉你们:结果只是一瞬那的事,成功了喜悦一下结束了,失败了痛苦一阵结束了,都会过去的.人生最重要的是那个美妙的过程.
最后我以一个故事结束我今天的演讲.
以色列这个国家,有一种植物很美,植物的名字叫沙漠玫瑰.你一看这玫瑰根本不象玫瑰,它就象枯草.以色列朋友跟你说:不要着急,把它带回到你们中国大陆,放在水里,连续观察它八天,你一定会发现它是最美的玫瑰.你不信.第一天早上起来,发现枯草中间一个嫩芽爆发出来了.有点生命力但不美.第二天早上,最里面一个花瓣打开了,第三天第二个花瓣打开了,第四天第三个花瓣打开了,你发现它有点美了,到第八天所有的花瓣依次打开了,你发现它真的很美.假如有个邻居在第八天到了你家里,你很兴奋地跟他说:哥们都美的玫瑰,请问他有没有感觉?没有?为什么?因为他只看到了一个结果.
朋友们,在你们一生的奋斗过程中,你们的父母老师同学,所有的其它人看到最多的只是你的一个结果,而且是阶段性的结果.所以不要太在乎别人怎么看你,怎么议论你因为那不重要,只有你自己始终陪伴着你自己,默默地忍受所有的属于你的压力,你的痛苦,你的烦恼,你的人生.只要你自己问心无愧,对得起自己,每天很努力,每天很快乐,每天很成功,那么你们必将是最美的玫瑰.朋友们,祝你们高考成功.
励志讲座稿：如何才能走向成功
同学们：
你们希望成功吗？你们喜欢成功吗？答案是肯定的，我们都喜欢成功。因为，成功会带给我们喜悦。因为，成功会带给我们许多美好的东西。
我们都喜欢“成功”，但是他一定会喜欢我们吗？不，他不一定喜欢我们。为什么呢？因为，我们不值得他喜欢。我们：
1.懒惰。什么事都不去做，而不是不想做。总是说等到明天再说，然而，明天更有明天的事。
2.厌学。不是学不到，而是根本没有学或没有用心去学，从来都是马马虎虎。
3.不敢拼搏。因为害怕受苦，所以不敢去做，而不是不想不做。就算是从零开始，我们也要去努力争取。
4.懦弱。如果你在学习上，在工作上怯场，你不是懦弱吗？
“成功”告诫我们：
1.你要坚强一点。纵使有一千个借口要放弃，也要有一千零一个理由要坚强。哪怕再苦再累，我们都要不折不扣，一往如前。
2.你要自信一点。自信不是骄傲，自信是对自己全面评价，肯定和接纳自己。自信是成功的重要因素。有了自信，你就成功了一半。
现在，大家自信地举起右手，大声的跟我念：我行的，我行的，我行的。
下面是三个人遇到同一个问题的不同处理态度，看看哪一种态度最后能够解决问题？
面对“非常困难，非常棘手的问题”
当事人a：不管不问。
当事人b：积极思考，中途放弃。
当事人c：积极思考，永不放弃。
我们知道当事人c最后能解决困难。同学们，你们通常是做当事人a，b，还是c？
如果你做a，你是悲哀的；如果你做b，你同样是悲哀的，你必须做c。如果不会做c，也必须学会做c。
也许，有的人会说：我非常想念成功，可是我能力有限。我告诉你，不是你能力有限，而是你认识上的误解。
什么是能力？
我的观点是：能力就是个人特有的心理活动的总和。就是你能够想到多远，能够想到多深。也就是个人的思考力。思考力是完全可以锻炼起来的嘛。
我的另一个观点：一个人的心理过程影响着他的成功。
如果你认为你能够成功，你就有机会成功。
如果你认为你不能成功，你就永不会成功。
如果你去做了，你就有50％的机会。
如果你不去做，你就永远没有机会。
能力就是个人特有的心理活动的总和。心理活动也就是思想。能力也可以说成是个人特有的思想。
问题1：你的一生有哪些权利？
问题2：什么权利是你一生中唯一完整且无可匹敌的？
答案：（1）受教育的权利。
（2）劳动的权利。
（3）人身权利。
（4）参与社会事务的权利。
……
但是，哪一项是你完整的权利，你必须履行一定的义务。如果你违法乱纪，你的权利将被取消。
只有你的思想是你唯一完整且无可匹敌的权利。你的思想是任何人都不可阻挡的，除了你自己。因此，你应该注重于你的思想，因为那是你短暂的一生唯一完整的权利。
但是，请记住：你必须让你的思想朝着正确、健康、积极、向上的方向发展，否则，你无异于自掘坟墓。
最后，“成功”告诫大家：逆境不再，强者永在。
高三必定成功公式
古希腊哲学大师亚里士多德写道：“首先，要有一个明确可行的构想，也就是一个目标；其次，用任何可行的方式，诸如智慧、金钱、物质等方法来达成目标；第三，调整所用的一切方法，以达到成功。”
美国现代成功学代表人物安东尼·罗宾写道：“知道目标，找出好的方法，起身去做，观察每个步骤的结果，不断修正调整，以达到目标为止”。俄国著名芭蕾舞家帕芙洛娃说过，“不休止地朝着一个目标前进，那就是成功的秘诀”。
我们把“必定成功公式”细化为十个步骤和方法：
1.目标必须是明确的、可达到的、可衡量的。只有明确而具体的目标才可衡量，而只有可衡量的目标才可能达到。否则，只能是笼统、空泛的大话而已。
2.分析你的起始点。没有目标，就没有前进方向。没有起始点，就无从规划自己的航程，即使有了地图和指南针，仍然会无可奈何地迷失方向，只有当你明确知道自己现在所处的位置时，地图和指南针才能发挥作用。分析起始点，也就是要分析现在所处的境况和条件。
3.把目标写下来并问自己为什么要实现这个目标。当你在书写时，你的思维活动在记忆中产生一种不可磨灭的印象，它告诉你的潜意识：这是真的。
不相信记忆，只相信笔记。实现目标的理由或好处越多越好。这样做，有助于发现、认识目标的必要性和重要性，从而增加实现目标的紧迫感，获得深刻的趋动力。
4.制定实现目标的期限。没有期限，就等于没有目标。期限、衡量目标的进展，激发向目标不断前进的压力。
5.确认实现目标的障碍，并依“难度”设定优先顺序。确认障碍，是为了有备无患，从容不迫。同时要记住：障碍是来帮助我们学习成长的，而不是来阻碍我们的。每一次成功都在障碍之中，也就是说，达成目标的过程，其实就是克服障碍的过程。
6.确认对实现目标有帮助的人和团体。充分调动一切可以调动的力量和因素，来帮助自己实现目标。
7.找出解决障碍的方法。关键性障碍应找出不低于五个解决方案，其他每个障碍都要找出解决方法。
8.制订实现目标的计划。一旦确定了目标和实现目标（解决障碍）的方法，就要制订每年、每月、每周甚至每天的计划。计划，就是目标分解一览表。
9.按期评估与考核。没有评估和考核，一切目标都会“夭折”，设定目标也就没什么实际意义了。
10.根据你的目标马上行动，现在就做。没有行动，再好的计划也只是白日梦。不要拖延，不要“以后”，立即就做，现在就做。
特别提示：
1.达成目标要有核心。每一级（中期、近期、年、月、周）的目标，都可能会有许多个，十几个、二十个甚至七八十个。
先把它们写下来，然后本着“突出自己最重视的事”的精神，依据既急迫又重要的原则，从所有目标中选出四个最重要、最想要达成的目标，再选出其中一个最重要的为“核心目标”。所谓核心目标，就是在今年（或本月、本周）最想达成的目标。
如果今年（本月、本周）只能完成一个目标，那么就选定那一个。选出核心目标之后，再把其他的三个依照优先顺序排列。只有这样，才能保证自己实现的目标，始终是自己最重视的。特别是核心目标，它代表着我们成功的发展方向（主线）。
2.目标要每天衡量进度。
3.目标需要不断调整甚至修改。如果所设立的目标已经不符合现实情况了，便要迅速作出调整修改。僵化保守不是积极心态。情况是在不断地变化，当时设定的目标，是在当时的环境条件下形成的。
如果环境条件都变了，我们还顽固不化，抱残守缺，就很难发挥潜能，利用环境走向成功。正常情况下，至少一年一次检视自己的目标体系。
微笑，是人们互相交往的连心锁，在人文教育的今天，教师的微笑就显得格外重要。每天早晨，当教师以甜美的微笑迎接每一个学生，用温柔、亲切的话语和他们交流，班级就是一个用爱心营造的温暖家园。
假如，教师紧绷着一张脸，在学生面前装出一脸的严肃，学生感受不到温暖与关爱，师生间的感情就会疏远。有些教师则认为：教师严厉一点，让学生对自己有一种惧怕，教师就有威严感，震慑力，学生的学习成绩就会提高。
试想，当学生带着一种恐慌的心理，面对如此严肃的表情，他们在忐忑不安的情况下学习，成绩又怎么能提高？
教师的微笑会使课堂的气氛充满和谐，您的微笑是信任、是鼓励，会使疑惑中的学生茅塞顿开、豁然开朗；微笑也是调节师生间的润滑剂，当学生与你发生冲突时，您试着用微笑去面对，一定是春风细雨，云开日出。
教师的微笑，对于后进生无疑更是一种极大的关爱，当你第一次对他们微笑，他们得到快乐与幸福的同时，内心也充满了自信，更会对老师怀有感恩之心。当学生们装满了一天的收获，走在回家的路上时，心中的那份感激仍会久久回荡。
教师的微笑是春天里绽放的花朵，能释去学生一天的疲倦，同时也能消除教师自身的压力，“笑一笑十年少”，您何乐而不为？微笑是师生间互相交流的基础，是能量、是启迪、是温暖、是阳光。万物生长*太阳，学生在你阳光般的微笑沐浴下会茁壮成长。
在你具备了机智的幽默、睿智的语言、四溢的激情，那一定更要具备天使般的微笑，因为在学识、能力、性情、品德修养等综合素养铸成你人格的同时，你的微笑会为你的人格魅力再加一个重重的砝码。
教师每天累着、烦着，但您一定要微笑着！
致高三××班同学的一封信
亲爱的同学：
走进高三，就融入了一个充满人生奋斗和苦难的熔炉，这里可以尽情体会难言的甜酸苦辣。
或许，你已经深深地体会到了一些，但离全部还差很远。
学习是艰苦的，学习又是快乐的，这一路走来定然是痛并快乐着，对此，你应该有十足的精神准备。
可能，你现在正在苦闷、烦躁之中，如果是这种状态，我想大概地分析一下：
如果觉得自己平时在班上的学习成绩是中或上等，而且文科有一些优势，只是数学稍差一些。而你又希望自己的每门功课都能出类拔萃，这种思想使自己产生了焦虑心理。那么，你就要问自己“你的数学能够像语文、英语一样好吗？”如果说“不能”，那你为了“数学”荒废你的优势科目划算吗？显然是不可以的。
因此“要学会放弃那些不可能得到的东西，做好力所能及的事情”。切不可捡了芝麻丢了西瓜，每个人相对自己而言都有相对优势的学科与相对弱势的学科。
要善于强化优势学科，从而增强自己的信心，并*它拿高分。弥补弱势学科，采取确实有效的措施小步子前进，一步一步来提高弱势学科的实力，从而强化自己考试的信心。
要学会自我微笑，人在充满信心时，满面春风，面带微笑。笑是人充满信心的表现，是人快乐的表现，笑和自信的体验是一致的，是和人的自信相互促进，充满信心使人微笑，微笑使人信心增强。经常微笑，内心就会自然滋长自信的体验。
要积极自我暗示，积极暗示能提高人的信心，而消极暗示能降低人的信心。你要运用积极暗示强化信心，例如，在平时、考试前与考试中出现焦虑心情，可在心里默念：“我一定能成功！”“我有实力”，“我能行”，“今天精神真好，我能考好”，“紧张是正常的，没关系，做个深呼吸，放松”，“太棒了，我又做完一题”……应尽量避免消极暗示的影响，切不可有“不可能、太难了、不行、做不到”等消极的念头。
只要根据自己的学习实力和心理素质的水准，实事求是确定自己的目标，进行有的放矢地复习，运用已有的知识解决问题，不盲目地与比自己强的同学攀比，只要发挥出自己的平时水平就是成功。
可能，由于心情不好，你有了苦闷自卑的心理，而这对自己是有害而无益的。要想在考试中战胜别人取得优异的成绩，一定要学会先战胜自己。复习备考，自信心非常重要。那么如何摆脱苦闷自卑的心理，增强自信心呢？
首先，要看到自己的实力。几次考试不理想并不代表自己没有实力，任何时候都不应该因几次考试不理想就完全否定自己，甚至是自暴自弃。互相比较是一种能较好地促进自己进步的方法，但不应该总拿自己的成绩与班级拔尖的同学比，此外，每个人都有自己的优势科目和薄弱科目，我某一门功课不行并不代表所有的科目都有问题。要相信自己，要看到自己的实力！
其次，要学会分析考试成绩不好的原因。是自己没有认真复习，还是考试不够专心？是题目太难，还是一时轻敌？是身体不佳，还是心情太糟糕……分析了“失败”的原因，我们就可以“对症下药”，下次或许就会“东山再起”了。
再次，要有知难而进的勇气。就算是自己的基础不够扎实，就算是自己真的落下了许多，也没有理由轻言放弃。
正确的态度应该是摆正自己的位置，在老师和同学的帮助之下查缺补漏，改进学习方法，制定自己的复习计划并有条不紊地执行，争取利用剩下的时间迎头赶上。狭路相逢勇者胜，不惧怕起步晚，有知难而进的勇气，有顽强拼搏的毅力，或许在高考考场上你会左右逢源，旗开得胜呢！
也可能，到了很晚，你为了一道数学题而挑灯夜战，不惜攻关到转钟了才休息，第二天早晨感到筋疲力尽，捱到上午第二节课就无精打采，听课练习大受影响。疲劳战术使自己陷入心情烦躁的状态之中，从而影响学习的信心。这就必须作彻底地调整，有节奏有规律地起居与复习，有利于精力充沛，有利于增强信心。
学会打效率战，不打时间战，每天保证6小时的睡眠时间，哪怕睡不着，也要在固定时间躺到床上，早上无论如何要在固定时间起床，充足的睡眠和适度的锻炼，都有助于你负性心理的释放。越是考试临近，越要以一颗平常心面对，不妨将其想象成一次平常的练习，这样就会为自己减轻心理负担。从某种角度说，考试比的就是心理素质。
还可能，你正抓紧做着作业，忽然一股烦躁莫明其妙地涌上心头，好像脑子也不灵了，眼睛也看不清了，很明显，复习效率降低了。这时，你可停下让自己放松一下，做点自己感兴趣的事，大家都有这样的体会，一个人总是沉浸在不愉快的回忆中或满脑子都在想我怎么学不好、记不住时，情绪肯定低落、焦虑，且效率不高。
你要学会自我调节，积极的自我心理暗示有助于增强自信、排除焦虑，充分挖掘潜能，提高学习效率。不妨试试，每天早晨洗漱的时候，对着镜子微笑说：“这一天，我一定轻松过！”
另外，良好的饮食习惯也不可忽视，下面是一个资料可参考：
《营养膳食八项原则》
食物种类、花色多样。
保证优质蛋白质的充足摄入。复习考试期间可适当多选用鱼虾、瘦肉、肝、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等等。
保证新鲜的蔬菜和水果。此类食物能够促进铁在体内的吸收，增加脑组织对氧的利用，帮助消化，增加食欲。
尽量少吃纯糖或脂肪高的食物。常吃糖块或油炸食品会降低食欲也不易消化。但偶尔吃些巧克力等食物可补充一些能量，还能调节紧张情绪。
粗细搭配。适当吃一些粗粮杂粮，如红豆、绿豆、玉米面、糙米等。
少食多餐，适当加餐。上午10点左右可吃一小块巧克力或一、两块饼干或一小片面包（＜100克）和一小瓶牛奶（酸奶），但是不宜过多，以免影响午餐的进食量。
注意食品卫生。
不要迷信补品。
好了，说了这么多，但愿对你有良好的帮助，尤其是心理方面。
祝你一切都好！
班主任：×××
于200×年××月××日
（转）激励高三学生的经典文章：高三祭
我的高三就那样过去了。
站在华东政法学院的校园中，满眼的绿色和阳光。春天的气息弥漫在城市的每一个角落，洋溢在一张张年轻的脸庞上。
“高考已经离我远去了。”我对自己说，却又想起那一年在重压下依旧鲜活的生命，依旧美丽的笑脸。
那是一种生命的极致，催人泪下。
2003年高考的硝烟还未散尽。7月13日，我们的高三开始了。
不知是谁在后面黑板上很随意地写下“330”，很小却很清晰。同学们静静地走进教室，默不作声。坐下，看书。没有人去理会那个三位数，却都明白，那是悬在我们头上的剑，寒光闪闪。
学校把全部高三生都迁到城市边缘的一所分校，偏僻、荒凉。学校的意图不言自明。
到处是口号和标语。高三总动员大会结束了，各科老师的训话结束了。教室里不再生气勃勃，一张张稚气未脱的脸上写满沉重和冷峻。
一个上海小姑娘写了一篇《花开不败》，刊登在杂志上，把她的高三描述得惊心动魄，鲜血淋漓。很快，学校把这篇文章印了几千份，告诉我们——一切皆有可能。
黑眼圈的人在慢慢增多，教室里总是飘着浓浓的咖啡的味道。课桌上的书越摞越高，就连过道上也堆满卷子。
没有人咒骂天气炎热，也没有人抱怨如山的书本、习题。我们的高三，就这样悄无声息地拉开了帷幕。
我的面前站着班主任：“殷浩哲，你的北大梦就要实现了！”我扬起头，微笑着。八月的阳光暖暖地洒进办公室。我似乎听到了远方的召唤。
我为自己做了张表，最上面写下自己在高考中各科最理想的分数，下面密密麻麻的空格等待着这一年的考试成绩。详尽的年度计划贴了一墙。
打仗似地学完高三的课程，很快进入第一轮复习。
这正是我的软肋所在。
仍然是飞一般的速度。崭新的高一课本让我后悔不已。由于那时的贪玩，我的高一几乎是空白。高二的发愤图强让我跻身年级前十名，而高一的缺憾却无法弥补。
同学们都已是轻车熟路，我却要从头做起，从最基本的定理看起。一次次测验的不如意让我不止一次地问——我该怎么办？
复习进度越来越快。下课后老师总被围得水泄不通，同学之间互相讨论问题的身影随处可见。
秋天到了。没有人站在窗口望着落叶感伤，也没有人去秋游。我们已经冷暖不知了。
考试接踵而来，一轮轮地轰炸。雪花般飘下的卷子几乎要掩埋掉这些年轻的躯体。林林总总的参考书铺天盖地地砸下来，“强化练习”、“黄冈密卷”……
黑板上总是满满当当地抄着各科选择题答案，A、B、C、D。被各色纸张埋没的头颅抬起又伏下，口中念念有词，在试卷上打下一个个红*。
各科老师也开始了对自习课的“明争暗斗”。终于，全部自习被瓜分完毕。晚自习延长到十点半。
每周大考一次。精确地计算时间、做题、等分数、排名次。周而复始。
没有怨言，没有呻吟，我们默默地承受着，用这个年龄不应有的平静容忍这一切。
而我却惊恐地发现，每次考试都是数学拖住我的总分。出于对数学的恐惧和对政史地的热爱，我开始逃避，逃避数学带给我的苦恼和各种考试的压力。我把数学扔在一边不去管它，可高考怎么办？
我在挥霍着我的高三。
班主任开始每周一下午抽出一节课给我们开鼓劲大会。大家睁着呆滞的双眼看班主任在讲台上唾沫横飞、神采飞扬，心里默默地算着今天还有多少张卷子没做，还要熬到凌晨几点。
一句经典的问话——今天早晨你几点睡的？
既是一个战壕里的战友，又是竞争对手，大家没有“反目成仇”，却更加团结，更加亲密，更加默契，以一种独特的方式珍惜着在一起的最后时光。
偶尔大家也会为地处山东，分数线最高而愤慨。英语老师一句“天下乌鸦一般黑”让我们复归平静，重投书海。
班里出现了几对情侣，大家看着他们，几分怅然，几分无奈。
短暂的寒假飞快过去，那个春节索然无味。
很快便知道了第一学期期末成绩。全班第14名。
一个可怕的名次。
我被彻底击垮了。我不知道再这样下去会有什么结果，可是，谁能告诉我，我该怎么办？
我选择逃课，把有数学的晚自习统统逃掉。回到家，妈妈什么也不说，可她的眼神却无法掩饰作为母亲的那种深深的忧虑。
一个寒夜，我又一次逃掉数学晚自习，自己在家复习（爸爸妈妈为了不干扰我学习，借口出去散步）。只听见一阵敲门声，开门以后，门口站着的人把我惊呆了——高大却又单薄的身材，蓬乱的头发，深陷的眼窝。
“浩哲，这是今天晚上数学自习做的卷子，你总是不去，损失太大了。”教数学的毛老师身子*着门框，一手提着摩托车头盔，一手把两份题递给我，瘦削的脸上满是疲惫。
毛老师骑着摩托车的背影慢慢驶远，我的眼泪不可抑制地往下流。我知道，从学校到我家骑摩托车要一个小时。
回到房间，我咬破食指，写下三个血字——走下去！泪水一滴滴地打湿白纸，血和泪慢慢交融在一起，刺得我睁不开眼睛。我咬着牙对自己说——为了毛老师，你也要把数学学下去！
距离高考只有100天了，每个班都开始了倒计时，备战进入白热化状态。每天上课及晚自习前，整幢高三大楼口号声此起彼伏。
班主任严肃地站在讲台上，我们拼命地吼着，歇斯底里。对面是理科实验班，他们的口号清晰地传来——我们都是清华北大，永不放弃！我不再张口，看着窗外的夕阳，眼泪滑落下来。
“北大”就像松手的气球，越飘越远，可望而不可即。我的“北大”，就这样逝去了。
我陷入了一个怪圈，就在离高考不足百天的时候，我反复地问自己，我为什么要高考？高考于我而言有什么意义？我苦行僧般地追寻答案。而这一切，只有步入大学才能明白。
依旧玩命地做着数学题，发疯地背着政史地，只是，好像失去了前进的动力。失魂落魄。
我又在放纵自己，给自己找一个又一个逃避的理由。终于有一天，校长在操场上抓住了闲逛的我。当时，同学们都在教室里上课。
他扳住我的肩膀，大吼：“你不想活了？”我面无表情地盯住那张愤怒得几近扭曲的脸，无语。
班主任把我从校长那里领回去，只是看着我，什么也没说。猛然飞起一脚，两脚，我倒了下去……
清清楚楚的26脚，每一脚都刻骨铭心。我已经躺在地上不能动了。
班主任心疼地把我抱起来，“孩子，你不能这样下去了，你明白吗？”老师哭了。
走在外面，班主任指着枝头那黄得耀眼的迎春花，一字一顿地对我说：“这是你生命的春天，你要怒放！”我漠然地看着班主任充满希望的眼睛，甚至觉得自己已经透支了。不是因为学习，而是因为压力。
还是那样过着，浑浑噩噩，痛苦却又快乐。
直到有一天，老师宣布第二轮复习已经全面结束，我们将迎接最后一次全市模拟考试。
成绩很快出来了。全班第17名，全市500名开外。这意味着我只是有希望上二本，若照这个状态下去，二本也没戏。
班主任已经决定不再管我。她把我叫出去，只对我说了一句话：“自生自灭吧！”回到教室，我重重地在课桌上刻下八个字——破釜沉舟，背水一战！
没有人能救得了我，只有自己拯救自己。
我要孤注一掷了！
就在离高考只有一个月的时候，我才刚刚找到高三的感觉。
我在慢慢地调整自己，努力忘记高三一年发生的所有事情。现在只记得那一个月真的心无旁骛，不去想自己能考上什么，只想着要自己坚持下来。
爸爸妈妈没有给我施加任何压力，他们知道，在这个特殊时期，说什么都是徒劳的。他们只是默默地平静地为我做着一切。
心态越来越平和，学过的东西也慢慢系统起来了。成绩开始回升，并最终稳定在全班前三。
6月4日离校以后，我仍每天坚持在学校图书馆学习，只为了让自己保持临战的状态，不要松懈。
高考前的那个晚上，我站在操场上，望着如水的夜空，我问自己——多少天以后，你就可以站在另一个校园里仰望同一片星空？
6月7日高考时，心态已经极其平和。爸爸妈妈没有说话，只是静静地看着我打开车门，慢慢走进学校。
试卷发下来了，心如止水。
两天鏖战。
当结束的哨声吹响的时候，我突然意识到——这是高考！我的高考，我的高三，我的高中，已经结束了！下一步，我就要上大学了！
第一次如此真切地呼吸阳光下的空气，我叫着喊着，发疯般地冲出考场。
守候在学校门口的班主任把我紧紧拥住，泪光闪闪：“孩子，你终于走过来了！”高三的点点滴滴猛地涌进我的脑海。这一年，我过得太艰难。我不再兴奋，眼泪夺眶而出。
2004年6月8日下午，京杭大运河边，夕阳西下，垂柳依依，我泪流满面。
不久，成绩公布。全班第二。
然后，我郑重地在第一志愿栏中写下“华东政法学院”，倾尽我全部的力量和激情。
再然后，我收到了华政的录取通知书。
7月，我回到学校看那间承载了我一年梦想与希望的教室。依旧是那熟悉的黑板和桌椅，还有桌子上堆放的满满的书——里面已坐满了复读生。又是一批人在艰难地寻梦，落水之后跳上岸向着那座独木桥发起又一次冲锋。
暑假里同学们聚在一起，班长拿出录音机，轻轻按下，里面清晰地传出那段日子我们喊过的口号，震耳欲聋，然后就是零点乐队的《相信自己》。没有人再提起高考，泪珠却真实地挂在每一个人的脸上，怀念着那些我们共同走过的日子。
高三已逝，梦想犹存……
高考励志美文：快乐高三
有一段人生，或许没有结果，但是依旧美丽；有一种生活，是以苦为乐，却让人心存感动。它，就是高三。
或许，青春的宣言都是不计成败的，是那滑过天际的流星，瞬间的闪亮；是那昙花的一现，是刹那间生命内涵的完美绽放，开放过无怨亦无悔。然而，就是这一刹那的明媚，将定格为永恒，成为我们一生的珍藏，永久的财富。
我们高三，“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望断天涯路”是我们追寻理想的脚步。两年半，我们壮怀激烈，豪情万丈，两年半，我们披风沥雨，展翅翱翔！
我们高三，为伊消得人憔悴，衣带渐宽终不悔”是我们在为目标而孜孜不倦奋斗的誓言。两年半，我们埋头苦读，潜心向学，两年半，我们浴火重生，书奇志、写华章！
我们高三，经历着一次次洗礼，成功了，失败了，哭了，笑了；接受着一次次挑战，期盼着，憧憬着，坚强了，成熟了。
我们高三，前路，一段复一段，起起落落，曲折婉延，似永无尽头。不经意间却又“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。”
我们高三，“年年岁岁花相似，岁岁年年人不同”。不同的脸，一样的执著；不同的心境，一样的信念；不同的经历，一样的追求。
“我们是五月的花海， 用青春拥抱时代。 我们是初升的太阳， 用生命点燃未来……”
我们用歌声和欢乐走进高三，我们带着满心的热忱和拼搏的精神走入高三。我们努力，我们快乐，我们成长，因为——我们高三！
我们用激情和斗志搏击高三，我们带着拳拳期待和殷殷爱意决战高三。我们运筹帷幄，我们谈笑风生，我们指点高考，因为——我们高三！
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